ВИПАССАНА
С АДЖАНОМ ХУБЕРТОМ ОНЛАЙН-РЕТРИТ

28-30 мая 2021
еория: более 10 часов лекций и инструкций, ответы на вопросы
-Практика: 3 дня медитации вместе с Учителем


Тишина, спокойствие и тепло вашего внутреннего мира

ВИПАССАНА
С АДЖАНОМ
ХУБЕРТОМ

ОНЛАЙН-РЕТРИТ

28-30 мая 2021

еория: более 10 часов лекций
и инструкций, ответы на вопросы
-Практика: 3 дня медитации
вместе с Учителем


Тишина, спокойствие и тепло
вашего внутреннего мира


Дорогие друзья! Приглашаем вас на Випассану с буддийским Учителем, которая пройдёт с 28 по 30 мая 2021 года в формате онлайн-ретрита.

В буквальном переводе «випассана» означает «видеть вещи так, как они есть на самом деле». Под руководством буддийского Учителя Аджана Хуберта мы изучим древние техники наблюдения за умом и сможем развить необходимые для гармоничной жизни качества осознанности, внимательности и спокойствия. Ретрит випассаны – это ценная возможность на время отпустить все старые привычки, чтобы открыться новому уникальному опыту и познакомиться с настоящим собой.

В чем польза випассаны?

Условия обычной жизни загоняют нас в тупик, мы беспокоимся, теряем ориентиры и, в конечном итоге, устаем, ведь у нас никогда нет времени побыть наедине с собой и разобраться в противоречиях собственного ума.

Медитация — это практика, направленная на полное расслабление тела и ума. Мы слушаем лекции по медитации, сосредотачиваемся на дыхании, останавливаем "внутренний диалог" и получаем тот отдых, о котором давно мечтали. Мы освободили ум и теперь можем по-иному взглянуть на привычные вещи, наше поведение и отношения с окружающими.

Просто уделяя себе время в течение нескольких дней и начав практиковать, Вы почувствуете глоток свежего воздуха и силы для дальнейшего развития своей жизни.
Аджан Хуберт, медитация, ретриты, випассана, обучение медитации, буддизм, духовная практика, онлайн-ретрит, ритрит, буддийский учитель
Практика наблюдения за дыханием Анапанасати — это метод, включающий в себя аспект Випассаны, видение вещей такими, какими они являются.

Не бывает випассаны "самой по себе" — мы наблюдаем дыхание и переносим навык сосредоточения и внимательности на все тело, на собственный ум.
Вы можете объездить весь мир, но так и не найти гармонии
и спокойствия, которые ищете. Спокойное место можно
найти только в спокойном уме.

Аджан Хуберт
Изучаем: 3 дня полезных лекций, наполненных древнейшими знаниями
Практикуем: нас ожидают совместные медитации с Учителем
Доступ к записям для индивидуальной практики, повторения и более глубокого усвоения
Во время ретрита новички
получат детальные инструкции
к практике наблюдения за дыханием и випассаны, познакомятся с основами осознанной жизни, а опытные участники
— углубят свою практику

Об Учителе
Аджан Хуберт является буддийским Учителем. 10 лет Аджан Хуберт был монахом в лесном монастыре "Суан Моккх" в Таиланде и в течение 10 лет проводит ретриты по всему миру, которые посетили десятки тысяч человек. Учитель широко известен в сообществе медитирующих как вдохновляющий на практику человек с тонким чувством юмора, просто и естественно передающий свой опыт ученикам.

Уже уже более двух лет Аджан Хуберт поддерживает учеников, живущих в разных городах и странах в формате "онлайн". Онлайн-медитации, онлайн-лекции, онлайн-марафоны и ретриты позволяют нам продолжать и углублять практику, находясь в любом месте.
Отзывы о прошедших ретритах
Расписание онлайн-ретрита
(28-30 мая)

Время московское
Начало совместной практики 28 мая в 18:00

☀️ УТРО (сб, вс)

09:00-09:30 Лекция
09:30-10:00 Медитация сидя
10:00-10:15 Медитация при ходьбе
10:15-10:45 Медитация сидя
10:45-11:00 Медитация при ходьбе
11:00-11:30 Рекомендации, ответы на вопросы

🌒 ВЕЧЕР (пт, сб, вс)

18:00-18:45 Лекция
18:45-19:30 Медитация
19:30-20:00 Ответы на вопросы
Стоимость участия
1. Организационный взнос: 30 евро (2700 р / 1000 гр)

2. Вы сможете выразить благодарность Учителю, совершив пожертвование в конце ретрита.

После внесения оплаты на указанный e-mail будет отправлена памятка участника онлайн-ретрита. Пожалуйста, проверяйте папку "спам", письмо может оказаться там.
Как принять участие?
Чтобы присоединиться к онлайн-ретриту
Випассаны с Аджаном Хубертом,
заполните форму:
Ваше Имя и Фамилия
Ваш E-mail
Ваш телефон
Нажимая кнопку "Принять участие в онлайн-ретрите", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Памятка участника онлайн-ретрита:
как подготовиться?
Договориться с родными, чтобы они не беспокоили вас во время практики
Обеспечить себе место для практики (сидя и при ходьбе). Место должно быть одним и тем же на протяжении всего ретрита
Установить программу Zoom на устройство, с которого вы планируете присоединяться к практикам
Проверить работу камеры на вашем устройстве. Включенная камера поддерживает теплую атмосферу практики и поддержки, давайте практиковать вместе и открыто =)
Проверить работу динамиков, чтобы вы точно могли услышать наставления Учителя
Установить приложение Telegram. У нас будет закрытый чат, в котором вы будете получать дополнительные материалы, общаться с практикующими. Ссылку на чат вы получите после регистрации и оплаты.
Остались вопросы по онлайн-ретриту?
Анна Меркулова
Координатор
info@ajahnhubert.org
Click to order
Онлайн-ретрит любящей доброты с Аджаном Хубертом
Total: 
Имя и Фамилия
Почта
Телефон
Мы пришлем Вам всю информацию об онлайн-ретрите на указанный e-mail адрес.