ОНЛАЙН-КУРС
«НАУЧИСЬ МЕДИТИРОВАТЬ
С АДЖАНОМ ХУБЕРТОМ
30 дней глубокой
практики

НАЧАЛО 15 ЯНВАРЯ
ОНЛАЙН-КУРС
«НАУЧИСЬ
МЕДИТИРОВАТЬ
С АДЖАНОМ
ХУБЕРТОМ»
30 дней глубокой
практики

НАЧАЛО 15 ЯНВАРЯ
Онлайн-курс «Научись медитировать с Аджаном Хубертом» — это практический инструмент для глубокого знакомства с медитацией и основами осознанной жизни.

Медитация — это систематический процесс тренировки ума, приносящий ценные плоды практикующему. При поддержке буддийского Учителя будет легко освоить базовые принципы и техники медитации для счастливой жизни.
Научись медитировать
и осознанно проживать
каждый момент своей жизни.

30 дней курса принесут:
Внимательность
Осознанность
в повседневной жизни, улучшающая ее качество
Умелые эмоции
Способность управлять своими эмоциями и отпускать стресс и тревоги
Открытость
Свободу ума от тяжелых привычек, депрессивных мыслей, предрассудков
Любовь
Теплоту в сердце, которой захочется делиться с другими
Онлайн-курс
БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ВАМ, ЕСЛИ ВЫ:
  • 1
    Никогда не медитировали и хотите обучиться практике у опытного Учителя
  • 2
    Практикуете медитацию и хотите продвигаться по пути духовного развития
  • 3
    Давно хотели пройти ретрит, но пока не можете найти время
  • 4
    Уже проходили ретрит медитации и хотите повторить опыт глубокой медитации с поддержкой Учителя
  • 5
    Хотите развивать все аспекты своей жизни, чтобы становиться счастливее
Аджан Хуберт, буддийский Учитель

  • 10 лет Аджан Хуберт был монахом в лесном монастыре "Суан Моккх" в Таиланде
  • Более 10 000 человек посетило его ретриты в Таиланде, России, Латвии, Украине
  • Основал международный буддийский фонд
  • За вклад в распространение буддизма и обучение медитации был награждён королём Таиланда и получил гражданство Королевства
  • Ученик Аджана По, широко известного во всём мире и одного из самых уважаемых монахов Таиланда
  • Учитель широко известен в сообществе медитирующих как вдохновляющий на практику человек с тонким чувством юмора, просто и естественно передающий свой опыт ученикам
Несколько минут медитации
могут изменить весь день
Доказано, что даже короткие сессии медитации помогают людям меньше беспокоиться, легче концентрировать внимание и даже лучше спать. За время интенсивного курса вы освоите навыки медитации и повседневной осознанности, которые изменят вашу жизнь. Эти видео с Аджаном Хубертом помогут вам ближе познакомиться с практикой медитации и ее целями:
Во время курса вы:
1
Познакомитесь с древнейшими техниками медитации.
2
Поймёте, как встроить практику медитации в свою жизнь
3
Узнаете, какие мифы о медитации существуют в современном мире.
4
Научитесь справляться с распространенными ошибками и проблемами, возникающими у новичков
5
По-новому посмотрите на себя, своё поведение и взаимоотношения
6
Сможете отказаться от негативных привычек, усложняющих жизнь
7
Узнаете, как практикуют монахи, посвятившие этому всю жизнь
8
На собственном опыте узнаете, как быть счастливым
30 дней глубокой практики
  • Лекции Учителя
    Многолетний опыт
    буддийского Учителя: теория буддизма
    и ежедневное вдохновение к практике
  • Медитация
    Инструкции к техникам,
    проверенными
    миллионами людей
  • Задания
    Уникальные задания
    для уверенного развития
    навыков осознанности
  • Практика
    Ценные часы,
    проведенные с пользой
    для ума и сердца
Как устроен курс?
Онлайн-курс «Научись медитировать с Аджаном Хубертом» длится 30 дней. Каждый день вы будете получать лекцию Аджана Хуберта для прослушивания. Нужно выделить время для индивидуальной практики тех медитативных техник, о которых узнаете из лекций. Вы будете получать домашние задания, выполнение которых поможет сохранить и углубить понимание прослушанного материала.
Начните с намерения пройти курс до конца
Он основан на многолетнем опыте проведения живых ретритов и предполагает глубокую практику и внимательное изучение всех материалов. Чтобы освоить практику и получить максимальную пользу от курса, необходимо зародить твёрдое и уверенное намерение пройти этот путь до конца, ежедневно медитируя и исследуя предложенные техники работы над умом.
Подробнее о курсе
  • видеолекций от Учителя
    Вдохновляющие и интересные лекции о техниках медитации и основах осознанной жизни
    25
  • домашних заданий
    Возможность глубокого исследования освобождающей пользы медитации на собственном опыте
    12
  • направляемые медитации
    под руководством Учителя для развития осознанности, спокойствия, мудрости
    3
  • часов глубокой мудрости Учения
    и инструкций к медитациям
    15
Программа курса
Вас ждут 30 дней, наполненных практикой медитации, развивающей все стороны
нашей жизни
ОСНОВЫ ПРАКТИКИ МЕДИТАЦИИ
лекция «Знакомство с медитацией»
День 1
+ направляемая медитация
лекция «О ценности настоящего»
День 2
+ направляемая медитация
лекция «Медитация при ходьбе»
День 3
+ направляемая медитация
лекция «Первая и Вторая Благородные истины»
День 4
+ направляемая медитация
лекция «Внимательность и осознанность»
День 5
+ направляемая медитация
лекция «Спокойствие»
День 6
+ направляемая медитация
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 7
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
ТЕПЛО СЕРДЦА И УСПОКОЕНИЕ УМА
Лекция о Любящей Доброте
День 8
ПРЕПЯТСТВИя в ПРАКТИке
Любящей ДобротЫ
День 9
лекция «Четвертый шаг Анапанасати»
День 10
лекция «Безмолвный ум. Первая Джхана»
День 11
лекция «Вкус»
День 12
лекция «Брахмавихара»
День 13
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 14
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
ВИПАССАНА — ПРАКТИКА БУДДЫ
лекция «Випассана тела»
День 15
лекция «Випассана мыслей и чувств»
День 16
лекция «Первое препятствие в практике»
День 17
лекция «Второе препятствие в практике»
День 18
лекция «Щедрость и отпускание»
День 19
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 20
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
ХАРАКТЕРИСТИКИ ПРИРОДЫ
И ИХ ВОСПРИЯТИЕ
лекция «Аничча»
День 21
лекция «ДуккХа»
День 22
лекция «Анатта»
День 23
лекция «Нама-Рупа»
День 24
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 25
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
ВОСЬМЕРИЧНЫЙ ПУТЬ:
ПРАКТИКА СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
лекция «Восьмеричный путь / Мудрость»
День 26
лекция «Восьмеричный путь / Нравственность»
День 27
лекция «Восьмеричный путь / Медитация»
День 28
лекция «Счастье и Ниббана»
День 29
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 30
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
Программа курса
Вас ждут 30 дней, наполненных практикой медитации, развивающей все стороны
нашей жизни
ОСНОВЫ ПРАКТИКИ МЕДИТАЦИИ
лекция «Знакомство с медитацией»
День 1
+ направляемая медитация
лекция «О ценности настоящего»
День 2
+ направляемая медитация
лекция «Медитация при ходьбе»
День 3
+ направляемая медитация
лекция «Первая и Вторая Благородные истины»
День 4
+ направляемая медитация
лекция «Внимательность и осознанность»
День 5
+ направляемая медитация
лекция «Спокойствие»
День 6
+ направляемая медитация
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 7
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
ТЕПЛО СЕРДЦА И УСПОКОЕНИЕ УМА
Лекция о Любящей Доброте
День 8
ПРЕПЯТСТВИЯ В ПРАКТИКЕ Любящей Доброты
День 9
лекция «Четвертый шаг Анапанасати»
День 10
лекция «Безмолвный ум. Первая Джхана»
День 11
лекция «Вкус»
День 12
лекция «Брахмавихара»
День 13
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 14
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
ВИПАССАНА — ПРАКТИКА БУДДЫ

лекция «Випассана тела»
День 15
лекция «Випассана мыслей и чувств»
День 16
лекция «Первое препятствие в практике»
День 17
лекция «Второе препятствие в практике»
День 18
лекция «Щедрость и отпускание»
День 19
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 20
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
ХАРАКТЕРИСТИКИ ПРИРОДЫ
И ИХ ВОСПРИЯТИЕ
лекция «Аничча»
День 21
лекция «ДукКха»
День 22
лекция «Анатта»
День 23
лекция «Нама-Рупа»
День 24
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 25
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
ВОСЬМЕРИЧНЫЙ ПУТЬ:
ПРАКТИКА СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
лекция «Восьмеричный путь / Мудрость»
День 26
лекция «Восьмеричный путь / Нравственность»
День 27
лекция «Восьмеричный путь / Медитация»
День 28
лекция «Счастье и Ниббана»
День 29
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 30
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
Отзывы участников
практик с Аджаном Хубертом
Купить курс
Купите курс "Научись медитировать
с Аджаном Хубертом"
сейчас,
чтобы познакомиться с практикой,
трансформирующей жизнь

В настоящее время курс можно оплатить несколькими способами.
Если вы не из России, свяжитесь с куратором Еленой в Telegram
БАЗОВЫЙ:
4 500 ₽
для России
(55 € / 1 700 грн
для тех, кто вне России)
Самостоятельное
прохождение курса
.

Начало курса:
на следующий день после оплаты

25 лекций
12 домашних заданий
3 записи направляемой медитации
15 часов глубокой мудрости Учения

Доступ к курсу: в течение практики
+ 14 дней

УГЛУБЛЕННЫЙ:
11 500 ₽
для России
(135 € / 4 200 грн
для тех, кто вне России)
Прохождение курса при ежедневной поддержке куратора

Начало курса:
15 января

25 лекций
12 домашних заданий
3 записи направляемой медитации
15 часов глубокой мудрости Учения

Доступ к курсу: 1 год
Конспекты всех лекций курса



ПРОДВИНУТЫЙ:
24 500 ₽
для России
(295 € / 9 000 грн
для тех, кто вне России)
Прохождение курса с личным присутствием Аджана Хуберта

Начало курса:
15 января

• 25 лекций
• 12 домашних заданий
• 3 записи направляемой медитации
• 15 часов глубокой мудрости Учения

• Доступ к курсу навсегда
• Конспекты всех лекций курса
5 встреч с Учителем: личное общение и совместная медитация
• Видеокурс лекций «16 шагов Анапанасати»
• Видеокурс о Любящей Доброте
• Конспекты 16 лекций
о практике Анапанасати
• Контакт с координатором
Банк-получатель в России, оплата
снимается в вашей валюте
Нажимая кнопку "Купить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Click to order
Оплатить онлайн-курс
Total: 
ФИО
Почта
Телефон
Уже умеете медитировать?
Купите этот курс в подарок! =)
  • Создайте возможность исцеляющего опыта духовной практики
    для вашего близкого человека

  • Создайте возможность исцеляющего
    опыта духовной практики

    для вашего близкого человека
Часто задаваемые вопросы
После приобретения курса вы получите письмо со ссылкой на вход. Каждый день с даты начала вашего потока вы будете получать доступ к новым материалам курса.
Остались вопросы по курсу?
Елена Елисеева