ОНЛАЙН-КУРС
«НАУЧИСЬ МЕДИТИРОВАТЬ
С АДЖАНОМ ХУБЕРТОМ»

Начало 12 июня
30 дней глубокой
практики
ОНЛАЙН-КУРС
«НАУЧИСЬ
МЕДИТИРОВАТЬ
С АДЖАНОМ
ХУБЕРТОМ»

Начало 12 июня
30 дней глубокой
практики
Онлайн-курс «Научись медитировать с Аджаном Хубертом» — это практический инструмент для глубокого знакомства с медитацией и основами осознанной жизни.

Медитация — это систематический процесс тренировки ума, приносящий ценные плоды практикующему. При поддержке буддийского Учителя будет легко освоить базовые принципы и техники медитации для счастливой жизни.
Научись медитировать
и осознанно проживать
каждый момент своей жизни.

30 дней курса принесут:
Внимательность
Осознанность
в повседневной жизни, улучшающая ее качество
Умелые эмоции
Способность управлять своими эмоциями и отпускать стресс и тревоги
Открытость
Свободу ума от тяжелых привычек, депрессивных мыслей, предрассудков
Любовь
Теплоту в сердце, которой захочется делиться с другими
Онлайн-курс
БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ВАМ, ЕСЛИ ВЫ:
1
Никогда не медитировали и хотите обучиться практике у опытного Учителя
2
Практикуете медитацию и хотите продвигаться по пути духовного развития
3
Давно хотели пройти ретрит, но пока не можете найти время
4
Уже проходили ретрит медитации и хотите повторить опыт глубокой медитации с поддержкой Учителя
5
Хотите развивать все аспекты своей жизни, чтобы становиться счастливее
Аджан Хуберт, буддийский Учитель

  • 10 лет Аджан Хуберт был монахом в лесном монастыре "Суан Моккх" в Таиланде
  • Более 10 000 человек посетило его ретриты в Таиланде, России, Латвии, Украине
  • Основал международный буддийский фонд
  • За вклад в распространение буддизма и обучение медитации был награждён королём Таиланда и получил гражданство Королевства
  • Ученик Аджана По, широко известного во всём мире и одного из самых уважаемых монахов Таиланда
  • Учитель широко известен в сообществе медитирующих как вдохновляющий на практику человек с тонким чувством юмора, просто и естественно передающий свой опыт ученикам
Несколько минут медитации
могут изменить весь день
Доказано, что даже короткие сессии медитации помогают людям меньше беспокоиться, легче концентрировать внимание и даже лучше спать. За время интенсивного курса вы освоите навыки медитации и повседневной осознанности, которые изменят вашу жизнь. Эти видео с Аджаном Хубертом помогут вам ближе познакомиться с практикой медитации и ее целями:
Во время курса вы:
1
Познакомитесь с древнейшими техниками медитации.
2
Поймёте, как встроить практику медитации в свою жизнь
3
Узнаете, какие мифы о медитации существуют в современном мире.
4
Научитесь справляться с распространенными ошибками и проблемами, возникающими у новичков
5
По-новому посмотрите на себя, своё поведение и взаимоотношения
6
Сможете отказаться от негативных привычек, усложняющих жизнь
7
Узнаете, как практикуют монахи, посвятившие этому всю жизнь
8
На собственном опыте узнаете, как быть счастливым
30 дней глубокой практики
Лекции Учителя
Многолетний опыт
буддийского Учителя: теория буддизма
и ежедневное вдохновение к практике
Медитация
Инструкции к техникам,
проверенными
миллионами людей
Задания
Уникальные задания
для уверенного развития
навыков осознанности
Практика
Ценные часы,
проведенные с пользой
для ума и сердца
Как устроен курс?
Онлайн-курс «Научись медитировать с Аджаном Хубертом» длится 30 дней. Каждый день вы будете получать лекцию Аджана Хуберта для прослушивания. Нужно выделить время для индивидуальной практики тех медитативных техник, о которых узнаете из лекций. Вы будете получать домашние задания, выполнение которых поможет сохранить и углубить понимание прослушанного материала.
Начните с намерения пройти курс до конца
Он основан на многолетнем опыте проведения живых ретритов и предполагает глубокую практику и внимательное изучение всех материалов. Чтобы освоить практику и получить максимальную пользу от курса, необходимо зародить твёрдое и уверенное намерение пройти этот путь до конца, ежедневно медитируя и исследуя предложенные техники работы над умом.
Подробнее о курсе
видеолекций от Учителя
Вдохновляющие и интересные лекции о техниках медитации и основах осознанной жизни
25
домашних заданий
Возможность глубокого исследования освобождающей пользы медитации на собственном опыте
12
направляемые медитации
под руководством Учителя для развития осознанности, спокойствия, мудрости
3
часов глубокой мудрости Учения
и инструкций к медитациям
15
Программа курса
Вас ждут 30 дней, наполненных практикой медитации, развивающей все стороны
нашей жизни
ОСНОВЫ ПРАКТИКИ МЕДИТАЦИИ
лекция «Знакомство с медитацией»
День 1
+ направляемая медитация
лекция «О ценности настоящего»
День 2
+ направляемая медитация
лекция «Медитация при ходьбе»
День 3
+ направляемая медитация
лекция «Первая и Вторая Благородные истины»
День 4
+ направляемая медитация
лекция «Внимательность и осознанность»
День 5
+ направляемая медитация
лекция «Спокойствие»
День 6
+ направляемая медитация
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 7
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
ТЕПЛО СЕРДЦА И УСПОКОЕНИЕ УМА
Лекция о Любящей Доброте
День 8
ПРЕПЯТСТВИя в ПРАКТИке
Любящей ДобротЫ
День 9
лекция «Четвертый шаг Анапанасати»
День 10
лекция «Безмолвный ум. Первая Джхана»
День 11
лекция «Вкус»
День 12
лекция «Брахмавихара»
День 13
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 14
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
ВИПАССАНА — ПРАКТИКА БУДДЫ
лекция «Випассана тела»
День 15
лекция «Випассана мыслей и чувств»
День 16
лекция «Первое препятствие в практике»
День 17
лекция «Второе препятствие в практике»
День 18
лекция «Щедрость и отпускание»
День 19
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 20
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
ХАРАКТЕРИСТИКИ ПРИРОДЫ
И ИХ ВОСПРИЯТИЕ
лекция «Аничча»
День 21
лекция «ДуккХа»
День 22
лекция «Анатта»
День 23
лекция «Нама-Рупа»
День 24
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 25
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
ВОСЬМЕРИЧНЫЙ ПУТЬ:
ПРАКТИКА СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
лекция «Восьмеричный путь / Мудрость»
День 26
лекция «Восьмеричный путь / Нравственность»
День 27
лекция «Восьмеричный путь / Медитация»
День 28
лекция «Счастье и Ниббана»
День 29
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 30
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
Программа курса
Вас ждут 30 дней, наполненных практикой медитации, развивающей все стороны
нашей жизни
ОСНОВЫ ПРАКТИКИ МЕДИТАЦИИ
лекция «Знакомство с медитацией»
День 1
+ направляемая медитация
лекция «О ценности настоящего»
День 2
+ направляемая медитация
лекция «Медитация при ходьбе»
День 3
+ направляемая медитация
лекция «Первая и Вторая Благородные истины»
День 4
+ направляемая медитация
лекция «Внимательность и осознанность»
День 5
+ направляемая медитация
лекция «Спокойствие»
День 6
+ направляемая медитация
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 7
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
ТЕПЛО СЕРДЦА И УСПОКОЕНИЕ УМА
Лекция о Любящей Доброте
День 8
ПРЕПЯТСТВИЯ В ПРАКТИКЕ Любящей Доброты
День 9
лекция «Четвертый шаг Анапанасати»
День 10
лекция «Безмолвный ум. Первая Джхана»
День 11
лекция «Вкус»
День 12
лекция «Брахмавихара»
День 13
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 14
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
ВИПАССАНА — ПРАКТИКА БУДДЫ

лекция «Випассана тела»
День 15
лекция «Випассана мыслей и чувств»
День 16
лекция «Первое препятствие в практике»
День 17
лекция «Второе препятствие в практике»
День 18
лекция «Щедрость и отпускание»
День 19
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 20
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
ХАРАКТЕРИСТИКИ ПРИРОДЫ
И ИХ ВОСПРИЯТИЕ
лекция «Аничча»
День 21
лекция «ДукКха»
День 22
лекция «Анатта»
День 23
лекция «Нама-Рупа»
День 24
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 25
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
ВОСЬМЕРИЧНЫЙ ПУТЬ:
ПРАКТИКА СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
лекция «Восьмеричный путь / Мудрость»
День 26
лекция «Восьмеричный путь / Нравственность»
День 27
лекция «Восьмеричный путь / Медитация»
День 28
лекция «Счастье и Ниббана»
День 29
Самостоятельная практика, повторение и закрепление материала
День 30
Или для версии курса "Углубленный" и "Продвинутый": совместная практика с Учителем или координатором, личное общение по практике
Отзывы участников
практик с Аджаном Хубертом
Купить курс
Купите курс "Научись медитировать
с Аджаном Хубертом"
сейчас,
чтобы познакомиться с практикой,
трансформирующей жизнь

В настоящее время курс можно оплатить несколькими способами.
Если вы не из России, свяжитесь с куратором Еленой в Telegram
БАЗОВЫЙ:
4 500 ₽
для России
(55 € / 1 700 грн
для тех, кто вне России)
Самостоятельное
прохождение курса
.

Начало курса:
на следующий день после оплаты

25 лекций
12 домашних заданий
3 записи направляемой медитации
15 часов глубокой мудрости Учения

Доступ к курсу: в течение практики
+ 14 дней

Купить
УГЛУБЛЕННЫЙ:
11 500 ₽
для России
(135 € / 4 200 грн
для тех, кто вне России)
Прохождение курса при ежедневной поддержке куратора

Начало курса:
12 июня

25 лекций
12 домашних заданий
3 записи направляемой медитации
15 часов глубокой мудрости Учения

Доступ к курсу: 1 год
Конспекты всех лекций курса



Купить
ПРОДВИНУТЫЙ:
24 500 ₽
для России
(295 € / 9 000 грн
для тех, кто вне России)
Прохождение курса с личным присутствием Аджана Хуберта

Начало курса:
12 июня (мест нет)


• 25 лекций
• 12 домашних заданий
• 3 записи направляемой медитации
• 15 часов глубокой мудрости Учения

• Доступ к курсу навсегда
• Конспекты всех лекций курса
5 встреч с Учителем: личное общение и совместная медитация
• Видеокурс лекций «16 шагов Анапанасати»
• Видеокурс о Любящей Доброте
• Конспекты 16 лекций
о практике Анапанасати
• Контакт с координатором
Купить
Банк-получатель в России, оплата
снимается в вашей валюте
Нажимая кнопку "Купить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Click to order
Оплатить онлайн-курс
Total: 
ФИО
Почта
Телефон
Уже умеете медитировать?
Купите этот курс в подарок! =)
Создайте возможность исцеляющего опыта духовной практики
для вашего близкого человека

Создайте возможность исцеляющего
опыта духовной практики

для вашего близкого человека
Часто задаваемые вопросы
Как будет проходить курс?
После приобретения курса вы получите письмо со ссылкой на вход. Каждый день с даты начала вашего потока вы будете получать доступ к новым материалам курса.
Что понадобится для прохождения курса?
Для комфортного прохождения курса вам понадобится устройство для ежедневного выхода в интернет. Чтобы погрузиться в практику и на собственном опыте исследовать трансформирующую пользу медитации, необходимо выделить не менее двух часов в день для просмотра лекций, выполнения домашних заданий и практики.
Что делать, если я не смогу придерживаться расписания?
Получая доступ к материалам курса, вы можете самостоятельно рассчитывать собственное расписание в зависимости от индивидуальных возможностей и графика. Ежедневные полезные материалы от Учителя помогут вам сохранять и развивать мотивацию для уверенного прохождения курса.

В базовой версии курса вы будете иметь доступ к курсу на 2 недели после его окончания.
В углубленной версии доступ сохраняется 1 год.
Покупая продвинутую версию курса для себя или в подарок, вы получаете доступ ко всем материалам навсегда.
Остались вопросы по курсу?
Елена Елисеева