Практика Любящей Доброты — это принятие. Принятие того, что есть. Человека, какой он есть. Его слов, поступков: всего, что он собой представляет. Если мы принимаем, мы не осуждаем. Если мы не осуждаем, нечего прощать.
Часто спрашивают, как научиться прощать? Я всегда говорю, что не нужно прощать. Это бесполезно. Всё время будем прощать.
Просто не осуждайте. Если вначале мы осудили, вынесли приговор, потом нужно прощать. Но если нет приговора, не нужно помилования. Это лучше. Принимать людей такими, какие они есть. А когда с помощью медитации мы становимся ближе к реальности, когда у нас нет идеи, что человек должен быть таким, по-другому поступить, по-другому сказать, тогда очень легко принять жизнь, людей такими, какие они есть.
— Аджан Хуберт "О внутреннем счастье""