На марафоне Аджан Хуберт расскажет о практике и даст подробные инструкции к ней.

Метта исцеляет сердце, успокаивает ум, создавая те условия внутри нас, что являются причиной гармонизации наших отношений со всем миром.

Эта прекрасная, исцеляющая практика может прочно войти в вашу жизнь, будучи включена в арсенал проверенных временем методов, благодаря которым каждый может врачевать свое Сердце, преобразить его и подарить миру больше внимания, заботы и Добра.

В классических буддийских текстах мы встречаем рекомендации поэтапного развития Любящей Доброты. Сперва мы можем развивать это возвышенное состояние по отношению к себе, к дорогим и близким людям, постепенно распространяя это чувство на нейтральных людей, а затем и вовсе на врагов, то есть на тех людей, с которыми нас по тем или иным причинам связывают непростые отношения.

Участники в один из дней получат драгоценную возможность задать Учителю важные для них вопросы и получить на них ответы.