ОНЛАЙН-МАРАФОН
ЛЮБЯЩЕЙ ДОБРОТЫ
С АДЖАНОМ ХУБЕРТОМ
ЛЮБЯЩЕЙ ДОБРОТЫ
С АДЖАНОМ ХУБЕРТОМ
24-31 октября 2021
8 дней глубокой практики Метты
вместе с Учителем и волонтерами
☼ Из любой точки мира
☼ Встречи в ZOOM каждый день
☼ 7:00, 8:00 выходные и вечер 19:00 (мск)
Ощутите тепло своего сердца
8 дней глубокой практики Метты
вместе с Учителем и волонтерами
☼ Из любой точки мира
☼ Встречи в ZOOM каждый день
☼ 7:00, 8:00 выходные и вечер 19:00 (мск)
Ощутите тепло своего сердца
ОНЛАЙН-МАРАФОН
ЛЮБЯЩЕЙ ДОБРОТЫ
С АДЖАНОМ ХУБЕРТОМ
ЛЮБЯЩЕЙ ДОБРОТЫ
С АДЖАНОМ ХУБЕРТОМ
24-31 октября 2021
8 дней глубокой практики Метты
вместе с Учителем и волонтерами
☼ Из любой точки мира
☼ Встречи в ZOOM каждый день
☼ 7:00, 8:00 выходные и вечер 19:00 (мск)
Ощутите тепло своего сердца
8 дней глубокой практики Метты
вместе с Учителем и волонтерами
☼ Из любой точки мира
☼ Встречи в ZOOM каждый день
☼ 7:00, 8:00 выходные и вечер 19:00 (мск)
Ощутите тепло своего сердца
Дорогие друзья! Приглашаем вас на онлайн-марафон Любящей Доброты (Метты) с буддийским Учителем, который пройдёт с 24 по 31 октября 2021 года.
Каждый день в течение недели мы будем медитировать вместе с Аджаном Хубертом, ощущая живую поддержку Учителя, и слушать вдохновляющие наставления.
Мы будем развивать Четыре Возвышенных Состояния:
-любящую доброту,
-сострадание,
-сорадование,
-невовлченность.
Это будет глубоко освобождающая практика под руководством нашего Учителя.
Мы сможем посещать полезные беседы с координаторами Фонда Аджана Хуберта и продолжать поддерживающее общение с практикующими единомышленниками в уютном чате.
Каждый день в течение недели мы будем медитировать вместе с Аджаном Хубертом, ощущая живую поддержку Учителя, и слушать вдохновляющие наставления.
Мы будем развивать Четыре Возвышенных Состояния:
-любящую доброту,
-сострадание,
-сорадование,
-невовлченность.
Это будет глубоко освобождающая практика под руководством нашего Учителя.
Мы сможем посещать полезные беседы с координаторами Фонда Аджана Хуберта и продолжать поддерживающее общение с практикующими единомышленниками в уютном чате.
В чем польза Метты?
Ценность и универсальность медитации Любящей Доброты находит подтверждение в практике поколений людей, следовавших путем Развития Сердца.
Рассматривая все Четыре Возвышенных Состояния и делая акцент на Метте — Любящей Доброте, мы научимся лучше настраиваться на деликатный голос своего сердца.
Мы откроем, что в наших сердцах заключен колоссальный потенциал к необусловленной любви, состраданию, сорадованию и равностности.
Метта исцеляет сердце, успокаивает ум, создавая те условия внутри нас, что являются причиной гармонизации наших отношений со всем Миром.
Эта прекрасная, исцеляющая практика может прочно войти в вашу жизнь, будучи включена в арсенал проверенных временем методов, благодаря которым каждый может врачевать свое Сердце, преобразить его и подарить Миру больше внимания, заботы и Добра.
Ценность и универсальность медитации Любящей Доброты находит подтверждение в практике поколений людей, следовавших путем Развития Сердца.
Рассматривая все Четыре Возвышенных Состояния и делая акцент на Метте — Любящей Доброте, мы научимся лучше настраиваться на деликатный голос своего сердца.
Мы откроем, что в наших сердцах заключен колоссальный потенциал к необусловленной любви, состраданию, сорадованию и равностности.
Метта исцеляет сердце, успокаивает ум, создавая те условия внутри нас, что являются причиной гармонизации наших отношений со всем Миром.
Эта прекрасная, исцеляющая практика может прочно войти в вашу жизнь, будучи включена в арсенал проверенных временем методов, благодаря которым каждый может врачевать свое Сердце, преобразить его и подарить Миру больше внимания, заботы и Добра.
“
Каждая наша мысль, реакция или поступок всегда начинаются с наших чувств. То, что мы делаем, — важно, но ещё важнее состояние, из которого мы это делаем. Наши дела всегда последуют за нашим сердцем. Поэтому развивать свое сердце — это высочайшая практика.
ОНЛАЙН-МАРАФОН
Метта
с Аджаном Хубертом
с Аджаном Хубертом
Онлайн-марафон — это прекрасная возможность для развития полезной привычки медитировать ежедневно, воспользоваться которой можно, находясь в любой точке мира.
- Последовательная практика Любящей Доброты: утренние медитации и живая поддержка Аджана Хуберта
- Вдохновляющие наставления Учителя и возможность получать ответы на важные для вас вопросы
- 8 дней глубокой практики для развития привычки медитировать или углубления практики
- Возможность присоединяться к практике в удобное для вас время с помощью записей практик
- Полезные беседы о медитации с координаторами онлайн-марафона
- Полезные материалы для самостоятельного чтения, размышления, развития, а также доступ к архиву со всеми материалами онлайн-клуба
- Домашние задания от Учителя, с помощью которых участники смогут углубить своё понимание и практику
Во время марафона новички получат подробные инструкции к важным медитативным техникам и познакомятся с основами осознанной жизни, а опытные участники — углубят свою практику
Об Учителе
Аджан Хуберт является буддийским Учителем. 10 лет Аджан Хуберт был монахом в лесном монастыре "Суан Моккх" в Таиланде и в течение 10 лет проводит ретриты по всему миру, которые посетили десятки тысяч человек. Учитель широко известен в сообществе медитирующих как вдохновляющий на практику человек с тонким чувством юмора, просто и естественно передающий свой опыт ученикам.
Уже уже более двух лет Аджан Хуберт поддерживает учеников, живущих в разных городах и странах в формате "онлайн". Онлайн-медитации, онлайн-лекции, онлайн-марафоны и ретриты позволяют нам продолжать и углублять практику, находясь в любом месте.
Уже уже более двух лет Аджан Хуберт поддерживает учеников, живущих в разных городах и странах в формате "онлайн". Онлайн-медитации, онлайн-лекции, онлайн-марафоны и ретриты позволяют нам продолжать и углублять практику, находясь в любом месте.
Отзывы о прошедших онлайн-практиках
Расписание онлайн-марафона
(24-31 октября)
(24-31 октября)
-Время московское
-Продолжительность сессии: 45 минут
(лекция + медитация)
-Продолжительность сессии: 45 минут
(лекция + медитация)
Воскресенье
☀️ 8:00 Практика с Аджаном Хубертом
"Как полюбить и принять себя?"
🌒 19:00 Практика Любящей Доброты с Диной
"Как полюбить и принять себя?"
🌒 19:00 Практика Любящей Доброты с Диной
Понедельник
☀️ 7:00 Практика с Аджаном Хубертом
"Любовь и гармония в семье"
🌒 19:00 Беседа о практике "Техники медитации Любящей Доброты" с Алексеем
"Любовь и гармония в семье"
🌒 19:00 Беседа о практике "Техники медитации Любящей Доброты" с Алексеем
Вторник
☀️ 7:00 Практика с Аджаном Хубертом
"Проявление любви и дружелюбия"
🌒 19:00 Практика Любящей Доброты с Диной
"Проявление любви и дружелюбия"
🌒 19:00 Практика Любящей Доброты с Диной
Среда
☀️ 7:00 Практика с Аджаном Хубертом
"Как относиться доброжелательно ко всем?"
🌒 19:00 Практика Любящей Доброты с Ольгой
"Как относиться доброжелательно ко всем?"
🌒 19:00 Практика Любящей Доброты с Ольгой
Четверг
☀️ 7:00 Практика с Аджаном Хубертом
"Правильные отношения с «трудными» людьми"
🌒 19:00 Беседа о практике "Техники медитации Любящей Доброты" с Алексеем
"Правильные отношения с «трудными» людьми"
🌒 19:00 Беседа о практике "Техники медитации Любящей Доброты" с Алексеем
Пятница
☀️ 7:00 Практика с Аджаном Хубертом
"Практика Прощения"
🌒 19:00 Беседа о практике "Техники медитации Любящей Доброты" с Алексеем
"Практика Прощения"
🌒 19:00 Беседа о практике "Техники медитации Любящей Доброты" с Алексеем
Суббота
☀️8:00 Общение с Аджаном Хубертом в формате"Вопросы и ответы"
🌒 19:00 Практика Любящей Доброты с Диной
🌒 19:00 Практика Любящей Доброты с Диной
Воскресенье
☀️8:00 Практика с Аджаном Хубертом
"Любящая Доброта каждый день"
"Любящая Доброта каждый день"
Регистрация на марафон закрыта. Будем рады видеть вас
на следующих совместных практиках!
на следующих совместных практиках!
Добровольное пожертвование
Участие в марафоне может принять любой желающий: оно основано на добровольном пожертвовании, которое вы сможете совершить в завершение практики.
Практика благодарности и щедрости — важная часть нашего духовного развития, помогающая нам раскрывать наши сердца. Совершая пожертвование, мы благодарим Учителя за его ежедневное присутствие с учениками, мудрые наставления и поддерживаем команду Фонда Аджана Хуберта, создающую условия для нашей комфортной и всесторонней практики.
Практика благодарности и щедрости — важная часть нашего духовного развития, помогающая нам раскрывать наши сердца. Совершая пожертвование, мы благодарим Учителя за его ежедневное присутствие с учениками, мудрые наставления и поддерживаем команду Фонда Аджана Хуберта, создающую условия для нашей комфортной и всесторонней практики.
Памятка участника онлайн-марафона:
как подготовиться?
как подготовиться?
- Договориться с родными, чтобы они не беспокоили вас во время практики
- Обеспечить себе место для практики медитации сидя. Место должно быть одним и тем же на протяжении всего марафона
- Установить программу Zoom на устройство, с которого вы планируете присоединяться к практикам
- Проверить работу камеры на вашем устройстве. Включенная камера поддерживает теплую атмосферу практики и поддержки, давайте практиковать вместе и открыто =)
- Проверить работу динамиков, чтобы вы точно могли услышать наставления Учителя
- Установить приложение Telegram. У нас будет закрытый чат, в котором вы будете получать дополнительные материалы, общаться с практикующими. Ссылку на чат вы получите в письме после регистрации.
Остались вопросы по онлайн-марафону?
Анна Меркулова
Координатор
info@ajahnhubert.org
info@ajahnhubert.org