ОНЛАЙН-МАРАФОН:
ЛЮБЯЩЕЙ ДОБРОТЫ
С АДЖАНОМ ХУБЕРТОМ
ЛЮБЯЩЕЙ ДОБРОТЫ
С АДЖАНОМ ХУБЕРТОМ
4-10 июля 2021
- 7 дней глубокой практики Метты вместе с Учителем
и волонтерами
- Каждый день (7:00 будни, 8:00 выходные и вечер 19:00, мск)
- Из любой точки мира (трансляции через Zoom)
Ощутите тепло своего сердца
- 7 дней глубокой практики Метты вместе с Учителем
и волонтерами
- Каждый день (7:00 будни, 8:00 выходные и вечер 19:00, мск)
- Из любой точки мира (трансляции через Zoom)
Ощутите тепло своего сердца
ОНЛАЙН-МАРАФОН:
ЛЮБЯЩЕЙ ДОБРОТЫ
С АДЖАНОМ ХУБЕРТОМ
ЛЮБЯЩЕЙ ДОБРОТЫ
С АДЖАНОМ ХУБЕРТОМ
4-10 июля 2021
- 7 дней глубокой практики Метты вместе с Учителем
и волонтерами
- Каждый день (7:00 будни, 8:00 выходные и вечер 19:00, мск)
- Из любой точки мира (трансляции через Zoom)
Ощутите тепло своего сердца
- 7 дней глубокой практики Метты вместе с Учителем
и волонтерами
- Каждый день (7:00 будни, 8:00 выходные и вечер 19:00, мск)
- Из любой точки мира (трансляции через Zoom)
Ощутите тепло своего сердца
Дорогие друзья! Приглашаем вас на онлайн-марафон Любящей Доброты (Метты) с буддийским Учителем, который пройдёт с 4 по 10 июля 2021 года.
Каждый день в течение недели мы будем медитировать вместе с Аджаном Хубертом, ощущая живую поддержку Учителя, и слушать вдохновляющие наставления.
Мы будем развивать Четыре Возвышенных Состояния: любящую доброту, сострадание, сорадование, невозмутимость. Это будет глубоко освобождающая практика под руководством нашего Учителя.
Мы сможем посещать полезные беседы с координаторами Фонда Аджана Хуберта и продолжать поддерживающее общение с практикующими единомышленниками в уютном чате.
Каждый день в течение недели мы будем медитировать вместе с Аджаном Хубертом, ощущая живую поддержку Учителя, и слушать вдохновляющие наставления.
Мы будем развивать Четыре Возвышенных Состояния: любящую доброту, сострадание, сорадование, невозмутимость. Это будет глубоко освобождающая практика под руководством нашего Учителя.
Мы сможем посещать полезные беседы с координаторами Фонда Аджана Хуберта и продолжать поддерживающее общение с практикующими единомышленниками в уютном чате.
В чем польза Метты?
Ценность и универсальность медитации Любящей Доброты находит подтверждение в практике поколений людей, следовавших путем Развития Сердца.
Рассматривая все Четыре Возвышенных Состояния и делая акцент на Метте — Любящей Доброте, мы научимся лучше настраиваться на деликатный голос своего сердца.
Мы откроем, что в наших сердцах заключен колоссальный потенциал к необусловленной любви, состраданию, сорадованию и равностности.
Метта исцеляет сердце, успокаивает ум, создавая те условия внутри нас, что являются причиной гармонизации наших отношений со всем Миром.
Эта прекрасная, исцеляющая практика может прочно войти в Вашу жизнь, будучи включена в арсенал проверенных временем методов, благодаря которым каждый может врачевать свое Сердце, преобразить его и подарить Миру больше внимания, заботы и Добра.
Ценность и универсальность медитации Любящей Доброты находит подтверждение в практике поколений людей, следовавших путем Развития Сердца.
Рассматривая все Четыре Возвышенных Состояния и делая акцент на Метте — Любящей Доброте, мы научимся лучше настраиваться на деликатный голос своего сердца.
Мы откроем, что в наших сердцах заключен колоссальный потенциал к необусловленной любви, состраданию, сорадованию и равностности.
Метта исцеляет сердце, успокаивает ум, создавая те условия внутри нас, что являются причиной гармонизации наших отношений со всем Миром.
Эта прекрасная, исцеляющая практика может прочно войти в Вашу жизнь, будучи включена в арсенал проверенных временем методов, благодаря которым каждый может врачевать свое Сердце, преобразить его и подарить Миру больше внимания, заботы и Добра.
“
Каждая наша мысль, реакция или поступок всегда начинаются с наших чувств. То, что мы делаем, — важно, но ещё важнее состояние, из которого мы это делаем. Наши дела всегда последуют за нашим сердцем. Поэтому развивать свое сердце — это высочайшая практика.
ОНЛАЙН-МАРАФОН
Метта
с Аджаном Хубертом
с Аджаном Хубертом
Онлайн-марафон — это прекрасная возможность для развития полезной привычки медитировать ежедневно, воспользоваться которой можно, находясь в любой точке Земного шара.
- Последовательная практика Любящей Доброты: утренние медитации и живая поддержка Аджана Хуберта
- Вдохновляющие наставления Учителя и возможность получать ответы на важные для вас вопросы
- 7 дней глубокой практики для развития привычки медитировать или углубления практики
- Возможность присоединяться к практике в удобное для вас время с помощью записей практик
- Полезные беседы о медитации с координаторами онлайн-марафона
- Полезные материалы для самостоятельного чтения, размышления, развития, а также доступ к архиву со всеми материалами онлайн-клуба
- Домашние задания от Учителя, с помощью которых участники смогут углубить своё понимание и практику
Во время марафона новички получат подробные инструкции к важным медитативным техникам и познакомятся с основами осознанной жизни, а опытные участники — углубят свою практику
Об Учителе
Аджан Хуберт является буддийским Учителем. 10 лет Аджан Хуберт был монахом в лесном монастыре "Суан Моккх" в Таиланде и в течение 10 лет проводит ретриты по всему миру, которые посетили десятки тысяч человек. Учитель широко известен в сообществе медитирующих как вдохновляющий на практику человек с тонким чувством юмора, просто и естественно передающий свой опыт ученикам.
Уже уже более двух лет Аджан Хуберт поддерживает учеников, живущих в разных городах и странах в формате "онлайн". Онлайн-медитации, онлайн-лекции, онлайн-марафоны и ретриты позволяют нам продолжать и углублять практику, находясь в любом месте.
Уже уже более двух лет Аджан Хуберт поддерживает учеников, живущих в разных городах и странах в формате "онлайн". Онлайн-медитации, онлайн-лекции, онлайн-марафоны и ретриты позволяют нам продолжать и углублять практику, находясь в любом месте.
Отзывы о прошедших онлайн-практиках
Расписание онлайн-марафона
(4-10 июля)
(4-10 июля)
-Время московское
-Продолжительность сессии: 45 минут
-Продолжительность сессии: 45 минут
Воскресенье
☀️ 8:00 Практика с Аджаном Хубертом
Как полюбить и принять себя
🌒 19:00 Практика Любящей Доброты с Диной
Как полюбить и принять себя
🌒 19:00 Практика Любящей Доброты с Диной
Понедельник
☀️ 7:00 Практика с Аджаном Хубертом
Любовь и гармония в семье
🌒 19:00 Практика с Григорием
Любящая Доброта и Сострадание – путь высшей любви и сопереживающей эмпатии
Любовь и гармония в семье
🌒 19:00 Практика с Григорием
Любящая Доброта и Сострадание – путь высшей любви и сопереживающей эмпатии
Вторник
☀️ 7:00 Практика с Аджаном Хубертом
Дружелюбие и открытость ко всем
🌒 19:00 Практика с Григорием
Радость и Уравновешенность – переживание счастья за других и невозмутимого спокойствия
Дружелюбие и открытость ко всем
🌒 19:00 Практика с Григорием
Радость и Уравновешенность – переживание счастья за других и невозмутимого спокойствия
Среда
☀️ 7:00 Практика с Аджаном Хубертом
Доброжелательность
🌒 19:00 Практика Любящей Доброты с Ольгой
Доброжелательность
🌒 19:00 Практика Любящей Доброты с Ольгой
Четверг
☀️ 7:00 Практика с Аджаном Хубертом
Отношения с «трудными» людьми
🌒 19:00 Практика с Григорием
Нравственность как важное условие развития Метты
Отношения с «трудными» людьми
🌒 19:00 Практика с Григорием
Нравственность как важное условие развития Метты
Пятница
☀️ 7:00 Практика с Аджаном Хубертом
Практика Прощения
🌒 19:00 Практика с Григорием
Щедрость – основа практики открытия сердца
Практика Прощения
🌒 19:00 Практика с Григорием
Щедрость – основа практики открытия сердца
Суббота
☀️8:00 Практика с Аджаном Хубертом
Практика Благодарности
🌒 19:00 Практика Любящей Доброты с Диной
Практика Благодарности
🌒 19:00 Практика Любящей Доброты с Диной
Добровольное пожертвование
Присоединиться к онлайн-марафону можно бесплатно. Все участники могут совершить добровольное пожертвование. Практика благодарности и щедрости — важная часть нашего духовного развития, помогающая нам раскрывать наши сердца. Совершая пожертвование, мы благодарим Учителя за его ежедневное присутствие с учениками, мудрые наставления и поддерживаем команду Фонда Аджана Хуберта, создающую условий для нашей комфортной и всесторонней ежедневной практики.
Памятка участника онлайн-марафона:
как подготовиться?
как подготовиться?
- Договориться с родными, чтобы они не беспокоили вас во время практики
- Обеспечить себе место для практики медитации сидя. Место должно быть одним и тем же на протяжении всего марафона
- Установить программу Zoom на устройство, с которого вы планируете присоединяться к практикам
- Проверить работу камеры на вашем устройстве. Включенная камера поддерживает теплую атмосферу практики и поддержки, давайте практиковать вместе и открыто =)
- Проверить работу динамиков, чтобы вы точно могли услышать наставления Учителя
- Установить приложение Telegram. У нас будет закрытый чат, в котором вы будете получать дополнительные материалы, общаться с практикующими. Ссылку на чат вы получите после регистрации и оплаты.
Остались вопросы по онлайн-марафону?
Анна Меркулова
Координатор
info@ajahnhubert.org
info@ajahnhubert.org
Click to order
Онлайн-ретрит любящей доброты с Аджаном Хубертом
Total:
Мы пришлем Вам всю информацию об онлайн-ретрите на указанный e-mail адрес.