8 ноября, Москва
ОДНОДНЕВНЫЙ РЕТРИТ
с буддийским Учителем и монахом Аджаном Хубертом
очно и онлайн
в традиции Тайского лесного монастыря - живая передача Учения
ВИПАССАНА -
буддийская практика
спокойствия, ясности и мудрости
в современном мире
ОДНОДНЕВНЫЙ РЕТРИТ
с буддийским Учителем и монахом Аджаном Хубертом
очно и онлайн
в традиции Тайского лесного монастыря - живая передача Учения
ВИПАССАНА -
буддийская практика
спокойствия, ясности и мудрости
в современном мире
8 ноября, Москва
Однодневный ретрит
с буддийским
Учителем и монахом
Аджаном Хубертом
очно и онлайн
в традиции Тайского
лесного монастыря -
живая передача Учения
ВИПАССАНА -
буддийская практика
спокойствия, ясности
и мудрости
в современном мире
Однодневный ретрит
с буддийским
Учителем и монахом
Аджаном Хубертом
очно и онлайн
в традиции Тайского
лесного монастыря -
живая передача Учения
ВИПАССАНА -
буддийская практика
спокойствия, ясности
и мудрости
в современном мире
После долгого периода уединённой практики Аджан Хуберт возвращается к нам.
Четыре месяца он посвящал себя углублённой личной практике в уединении, в монастыре, без связи с внешним миром.
8 ноября 2026 года в Москве мы встретимся с Учителем на однодневном ретрите.
Это особенная возможность вновь практиковать с Аджаном Хубертом, слушать его наставления и напитаться его мудростью, которой он делится после такого глубокого периода собственной практики.
Мы соберёмся в большом зале, а Аджан Хуберт будет сопровождать нас в течение всего дня, подключаясь из лесного монастыря Суан Моккх в Таиланде через Zoom.
Для участников из Москвы и ближайших городов предусмотрено очное участие в зале — чтобы на весь день оставить привычный ритм города и полностью посвятить это время практике.
Однодневный ретрит - возможность посвятить этот день себе, углубить практику и развивать качества, которые особенно необходимы в современной жизни: спокойствие, мудрость, терпение и способность отпускать напряжение, эмоции и мысли.
Ретрит подходит и тем, кто только начинает знакомство с медитацией, и тем, кто уже давно практикует.
Если вы только начинаете, поддерживающая атмосфера, присутствие Учителя и практика вместе с другими участниками помогут освоить базовые навыки медитации и понять, как продолжать практику самостоятельно.
Если у вас уже есть опыт, этот день станет возможностью выйти из привычного ритма и внимательнее исследовать качество своей медитации.
В этот день мы будем вместе медитировать, слушать наставления Учителя и задавать вопросы.
Также, поскольку к практике присоединяются люди из разных стран и городов, мы организовали возможность онлайн-участия для тех, у кого нет возможности приехать.
С 10:00 до 17:45 - время для своей углублённой практики.
Четыре месяца он посвящал себя углублённой личной практике в уединении, в монастыре, без связи с внешним миром.
8 ноября 2026 года в Москве мы встретимся с Учителем на однодневном ретрите.
Это особенная возможность вновь практиковать с Аджаном Хубертом, слушать его наставления и напитаться его мудростью, которой он делится после такого глубокого периода собственной практики.
Мы соберёмся в большом зале, а Аджан Хуберт будет сопровождать нас в течение всего дня, подключаясь из лесного монастыря Суан Моккх в Таиланде через Zoom.
Для участников из Москвы и ближайших городов предусмотрено очное участие в зале — чтобы на весь день оставить привычный ритм города и полностью посвятить это время практике.
Однодневный ретрит - возможность посвятить этот день себе, углубить практику и развивать качества, которые особенно необходимы в современной жизни: спокойствие, мудрость, терпение и способность отпускать напряжение, эмоции и мысли.
Ретрит подходит и тем, кто только начинает знакомство с медитацией, и тем, кто уже давно практикует.
Если вы только начинаете, поддерживающая атмосфера, присутствие Учителя и практика вместе с другими участниками помогут освоить базовые навыки медитации и понять, как продолжать практику самостоятельно.
Если у вас уже есть опыт, этот день станет возможностью выйти из привычного ритма и внимательнее исследовать качество своей медитации.
В этот день мы будем вместе медитировать, слушать наставления Учителя и задавать вопросы.
Также, поскольку к практике присоединяются люди из разных стран и городов, мы организовали возможность онлайн-участия для тех, у кого нет возможности приехать.
С 10:00 до 17:45 - время для своей углублённой практики.
Место
Ретрит будет проходить по адресу:
г. Москва, м. Севастопольская, выход 3
ул.Большая Юшуньская д. 1А корпус 5
4-х этажное здание с фасадной надписью "Конференц центр Севастополь", далее по указателям на стрелках
г. Москва, м. Севастопольская, выход 3
ул.Большая Юшуньская д. 1А корпус 5
4-х этажное здание с фасадной надписью "Конференц центр Севастополь", далее по указателям на стрелках
В чем польза випассаны?
В повседневной жизни мы часто теряем контакт с собой, перегружаемся мыслями, устаем и беспокоимся.
Практика помогает остановиться,
заметить, что происходит внутри,
и успокоить ум.
Становится меньше внутреннего шума,
появляется больше ясности и устойчивости.
Мы начинаем по-другому видеть себя,
свои реакции и происходящее вокруг.
В повседневной жизни мы часто теряем контакт с собой, перегружаемся мыслями, устаем и беспокоимся.
Практика помогает остановиться,
заметить, что происходит внутри,
и успокоить ум.
Становится меньше внутреннего шума,
появляется больше ясности и устойчивости.
Мы начинаем по-другому видеть себя,
свои реакции и происходящее вокруг.
Что мы будем практиковать?
- Анапанасати — практика наблюдения за дыханиемЭто метод, включающий в себя аспект Випассаны, видение вещей такими, какими они являются
- Метта — практика Любящей Доброты, развивающая наше сердце и умелые состояния
- Медитация при ходьбеЭто техника, при которой главный объект медитации — это сам процесс ходьбы и движений во время ходьбы для развития навыка концентрации
А также
- Слушать глубокие и полезные лекции Аджана Хуберта, наполненные древнейшими знаниями, наставлениями и инструкциями к медитациям
- Медитировать с Учителем и волонтёрами
- Слушать, слышать и изучать себя
Формат
Участники принимают знания от Учителя, включая техники медитации и сразу практикуют.
Во время ретрита новички получат детальные инструкции
к практике наблюдения за дыханием и випассаны,
познакомятся с основами осознанной жизни,
а опытные участники — углубят свою практику.
Ретритный режим предполагает следование распорядку дня, включающему сочетание периодов медитации сидя и при ходьбе, лекций и инструкций, а также приема пищи
Об Учителе
Аджан Хуберт широко известен в сообществе медитирующих как удивительно светлый и вдохновляющий на практику человек с тонким чувством юмора, просто и естественно передающий нам свой опыт и понимание основных буддийских концепций и инструментов практики. Подобно своим Учителям, является буддийским Учителем, представляющим традицию раннего буддизма тхеравада.
Родился и вырос в Польше, но 10 лет прожил в Санкт-Петербурге и был успешным предпринимателем, прекрасно овладел русским языком, познакомился со всеми особенностями русской культуры и ментальности. В 2007 году стал монахом лесного монастыря «Суан Моккх» в Таиланде, в 2017 году снял монашеские обеты, чтобы распространять учение Будды и практику среди русскоговорящего населения. Аджан Хуберт поддерживал связь со своим монастырем и Учителем, приезжая регулярно каждый год и посвящая время практике. И 2 марта 2024 года вновь принял монашеские обеты, чтобы быть рядом с Учителем, Аджаном По, которому уже 93 года, и посвятить время своей более глубокой практике, своему личному ретриту.
Родился и вырос в Польше, но 10 лет прожил в Санкт-Петербурге и был успешным предпринимателем, прекрасно овладел русским языком, познакомился со всеми особенностями русской культуры и ментальности. В 2007 году стал монахом лесного монастыря «Суан Моккх» в Таиланде, в 2017 году снял монашеские обеты, чтобы распространять учение Будды и практику среди русскоговорящего населения. Аджан Хуберт поддерживал связь со своим монастырем и Учителем, приезжая регулярно каждый год и посвящая время практике. И 2 марта 2024 года вновь принял монашеские обеты, чтобы быть рядом с Учителем, Аджаном По, которому уже 93 года, и посвятить время своей более глубокой практике, своему личному ретриту.
Расписание ретрита
8 НОЯБРЯ
8 НОЯБРЯ
Регистрация на ретрит начинается в 9:30 и заканчивается в 10:00
Опоздавшие участники к ретриту не допускаются
Опоздавшие участники к ретриту не допускаются
9:20 Сбор и регистрация участников
10:00 Вводная лекция
10:30 Лекция Аджана о Дхамме и медитация
11:45 Медитация при ходьбе
12:00 Медитация сидя
12:30 Обед (вегетарианский, будет организован на месте)
13:30 Медитация сидя
10:00 Вводная лекция
10:30 Лекция Аджана о Дхамме и медитация
11:45 Медитация при ходьбе
12:00 Медитация сидя
12:30 Обед (вегетарианский, будет организован на месте)
13:30 Медитация сидя
14:00 Лекция Аджана о Дхамме и медитация
14:45 Медитация при ходьбе
15:00 Медитация сидя
15:30 Медитация при ходьбе
15:45 Метта, медитация Любящей Доброты
16:15 Медитация при ходьбе
16:30 Вечерняя беседа с Аджаном "Вопросы-Ответы"
17:15 Медитация сидя
17:45 Завершение совместной практики
В течение одного дня ретрита мы будем посвящать много времени практике медитации сидя. Возьмите с собой подушку или скамейку для медитации, коврик для йоги, чтобы положить его под подушку, так как пол в зале из плитки.
14:45 Медитация при ходьбе
15:00 Медитация сидя
15:30 Медитация при ходьбе
15:45 Метта, медитация Любящей Доброты
16:15 Медитация при ходьбе
16:30 Вечерняя беседа с Аджаном "Вопросы-Ответы"
17:15 Медитация сидя
17:45 Завершение совместной практики
В течение одного дня ретрита мы будем посвящать много времени практике медитации сидя. Возьмите с собой подушку или скамейку для медитации, коврик для йоги, чтобы положить его под подушку, так как пол в зале из плитки.
Отзывы о прошедших ретритах
Стоимость участия очно
1. Духовная часть — добровольное пожертвование Учителю от сердца, которое вы сможете оставить в конце ретрита с благодарностью за полученные знания и практику.
2. Материальная часть — организационный сбор включает в себя вегетарианское питание, аренду зала для медитации и прочие орг. расходы. Сумма оргсбора — 4500 рублей.
Только после внесения предоплаты за участником бронируется место на ретрите (на ваш e-mail будет отправлена памятка участника ретрита).
2. Материальная часть — организационный сбор включает в себя вегетарианское питание, аренду зала для медитации и прочие орг. расходы. Сумма оргсбора — 4500 рублей.
Только после внесения предоплаты за участником бронируется место на ретрите (на ваш e-mail будет отправлена памятка участника ретрита).
Стоимость участия онлайн (для всех, кто не из Москвы)
1. Духовная часть — добровольное пожертвование Учителю от сердца, которое вы сможете оставить в конце ретрита с благодарностью за полученные знания и практику.
2. Материальная часть — 2000 рублей / 25 евро
После заполнения регистрационной формы вам будут высланы реквизиты для оплаты на электронную почту
1. Духовная часть — добровольное пожертвование Учителю от сердца, которое вы сможете оставить в конце ретрита с благодарностью за полученные знания и практику.
2. Материальная часть — 2000 рублей / 25 евро
После заполнения регистрационной формы вам будут высланы реквизиты для оплаты на электронную почту
Как принять участие очно?
Чтобы присоединиться к ретриту с Аджаном Хубертом,
заполните форму:
заполните форму:
Нажимая кнопку "Принять участие", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Как принять участие онлайн?
Чтобы присоединиться к ретриту с Аджаном Хубертом онлайн,
заполните форму:
заполните форму:
Нажимая кнопку "Принять участие", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Остались вопросы по ретриту?
Елена Елисеева
Организатор
info@ajahnhubert.org
info@ajahnhubert.org