24 мая, Москва
Однодневный ретрит
с буддийским Учителем и монахом
Аджаном Хубертом
очно + онлайн
в традиции Тайского лесного монастыря -
живая передача знания
ВИПАССАНА -
буддийская практика
спокойствия, ясности и мудрости
в современном мире
Однодневный ретрит
с буддийским Учителем и монахом
Аджаном Хубертом
очно + онлайн
в традиции Тайского лесного монастыря -
живая передача знания
ВИПАССАНА -
буддийская практика
спокойствия, ясности и мудрости
в современном мире
24 мая, Москва
Однодневный ретрит
с буддийским Учителем
и монахом
Аджаном Хубертом
очно + онлайн
в традиции Тайского лесного монастыря -
живая передача знания
ВИПАССАНА -
буддийская практика
спокойствия, ясности и мудрости
в современном мире
24 мая, Москва
Однодневный ретрит
с буддийским Учителем
и монахом
Аджаном Хубертом
очно + онлайн
в традиции Тайского лесного монастыря -
живая передача знания
ВИПАССАНА -
буддийская практика
спокойствия, ясности и мудрости
в современном мире
Дорогие друзья!
Приглашаем вас на ретрит с буддийским Учителем, монахом Аджаном Хубертом, который состоится 24 мая 2026 года в Москве. Мы соберёмся в большом зале, а Аджан Хуберт будет сопровождать практику в течение всего дня, подключаясь из лесного монастыря Суан Моккх (Таиланд) через Zoom.
Для участников из Москвы и ближайших городов предусмотрено только очное участие в зале. Также, поскольку к практике присоединяются люди из разных стран и городов, мы организовали возможность онлайн-участия для тех, у кого нет возможности приехать.
Однодневный ретрит - возможность посвятить этот день себе, развить качества, которые так необходимы в современном мире - спокойствие, мудрость, терпение и умение отпускать напряжение, эмоции и мысли.
Ретрит подходит как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с практикой.
Если вы только начинаете, в поддерживающей атмосфере и с опорой на Учителя и участников вы сможете освоить базовые навыки медитации и получить понимание, как продолжать практику самостоятельно.
Если у вас уже есть опыт, этот день поможет углубить практику и улучшить качество медитации в условиях городской жизни.
Випассана - это практика, которая помогает видеть вещи такими, какие они есть. Под руководством Аджана Хуберта вы познакомитесь с техниками осознанности, внимательности и внутреннего спокойствия, которые можно мягко интегрировать в повседневную жизнь.
В этот день вы сможете немного остановиться, отпустить привычное напряжение и побыть в более внимательном контакте с собой. Мы будем практиковать медитацию, слушать наставления Учителя и задавать вопросы, получая живой отклик.
Время - с 10:00 до 17:45 - день для себя и внутренней практики.
Приглашаем вас на ретрит с буддийским Учителем, монахом Аджаном Хубертом, который состоится 24 мая 2026 года в Москве. Мы соберёмся в большом зале, а Аджан Хуберт будет сопровождать практику в течение всего дня, подключаясь из лесного монастыря Суан Моккх (Таиланд) через Zoom.
Для участников из Москвы и ближайших городов предусмотрено только очное участие в зале. Также, поскольку к практике присоединяются люди из разных стран и городов, мы организовали возможность онлайн-участия для тех, у кого нет возможности приехать.
Однодневный ретрит - возможность посвятить этот день себе, развить качества, которые так необходимы в современном мире - спокойствие, мудрость, терпение и умение отпускать напряжение, эмоции и мысли.
Ретрит подходит как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с практикой.
Если вы только начинаете, в поддерживающей атмосфере и с опорой на Учителя и участников вы сможете освоить базовые навыки медитации и получить понимание, как продолжать практику самостоятельно.
Если у вас уже есть опыт, этот день поможет углубить практику и улучшить качество медитации в условиях городской жизни.
Випассана - это практика, которая помогает видеть вещи такими, какие они есть. Под руководством Аджана Хуберта вы познакомитесь с техниками осознанности, внимательности и внутреннего спокойствия, которые можно мягко интегрировать в повседневную жизнь.
В этот день вы сможете немного остановиться, отпустить привычное напряжение и побыть в более внимательном контакте с собой. Мы будем практиковать медитацию, слушать наставления Учителя и задавать вопросы, получая живой отклик.
Время - с 10:00 до 17:45 - день для себя и внутренней практики.
Место
Ретрит будет проходить по адресу:
г. Москва, м. Севастопольская, выход 3
ул.Большая Юшуньская д. 1А корпус 5
4-х этажное здание с фасадной надписью "Конференц центр Севастополь", далее по указателям на стрелках
г. Москва, м. Севастопольская, выход 3
ул.Большая Юшуньская д. 1А корпус 5
4-х этажное здание с фасадной надписью "Конференц центр Севастополь", далее по указателям на стрелках
В чем польза випассаны?
В повседневной жизни мы часто теряем контакт с собой, перегружаемся мыслями, устаем и беспокоимся.
Практика помогает остановиться,
заметить, что происходит внутри,
и успокоить ум.
Становится меньше внутреннего шума,
появляется больше ясности и устойчивости.
Мы начинаем по-другому видеть себя,
свои реакции и происходящее вокруг.
В повседневной жизни мы часто теряем контакт с собой, перегружаемся мыслями, устаем и беспокоимся.
Практика помогает остановиться,
заметить, что происходит внутри,
и успокоить ум.
Становится меньше внутреннего шума,
появляется больше ясности и устойчивости.
Мы начинаем по-другому видеть себя,
свои реакции и происходящее вокруг.
Что мы будем практиковать?
- Анапанасати — практика наблюдения за дыханиемЭто метод, включающий в себя аспект Випассаны, видение вещей такими, какими они являются
- Метта — практика Любящей Доброты, развивающая наше сердце и умелые состояния
- Медитация при ходьбеЭто техника, при которой главный объект медитации — это сам процесс ходьбы и движений во время ходьбы для развития навыка концентрации
А также
- Слушать глубокие и полезные лекции Аджана Хуберта, наполненные древнейшими знаниями, наставлениями и инструкциями к медитациям
- Медитировать с Учителем и волонтёрами
- Слушать, слышать и изучать себя
Формат
Участники принимают знания от Учителя, включая техники медитации и сразу практикуют.
Во время ретрита новички получат детальные инструкции
к практике наблюдения за дыханием и випассаны,
познакомятся с основами осознанной жизни,
а опытные участники — углубят свою практику.
Ретритный режим предполагает следование распорядку дня, включающему сочетание периодов медитации сидя и при ходьбе, лекций и инструкций, а также приема пищи
Об Учителе
Аджан Хуберт широко известен в сообществе медитирующих как удивительно светлый и вдохновляющий на практику человек с тонким чувством юмора, просто и естественно передающий нам свой опыт и понимание основных буддийских концепций и инструментов практики. Подобно своим Учителям, является буддийским Учителем, представляющим традицию раннего буддизма тхеравада.
Родился и вырос в Польше, но 10 лет прожил в Санкт-Петербурге и был успешным предпринимателем, прекрасно овладел русским языком, познакомился со всеми особенностями русской культуры и ментальности. В 2007 году стал монахом лесного монастыря «Суан Моккх» в Таиланде, в 2017 году снял монашеские обеты, чтобы распространять учение Будды и практику среди русскоговорящего населения. Аджан Хуберт поддерживал связь со своим монастырем и Учителем, приезжая регулярно каждый год и посвящая время практике. И 2 марта 2024 года вновь принял монашеские обеты, чтобы быть рядом с Учителем, Аджаном По, которому уже 93 года, и посвятить время своей более глубокой практике, своему личному ретриту.
Родился и вырос в Польше, но 10 лет прожил в Санкт-Петербурге и был успешным предпринимателем, прекрасно овладел русским языком, познакомился со всеми особенностями русской культуры и ментальности. В 2007 году стал монахом лесного монастыря «Суан Моккх» в Таиланде, в 2017 году снял монашеские обеты, чтобы распространять учение Будды и практику среди русскоговорящего населения. Аджан Хуберт поддерживал связь со своим монастырем и Учителем, приезжая регулярно каждый год и посвящая время практике. И 2 марта 2024 года вновь принял монашеские обеты, чтобы быть рядом с Учителем, Аджаном По, которому уже 93 года, и посвятить время своей более глубокой практике, своему личному ретриту.
Расписание ретрита
24 МАЯ
24 МАЯ
Регистрация на ретрит начинается в 9:30 и заканчивается в 10:00
Опоздавшие участники к ретриту не допускаются
Опоздавшие участники к ретриту не допускаются
9:30 Сбор и регистрация участников
10:00 Вводная лекция
10:30 Лекция Аджана о Дхамме и медитация
11:45 Медитация при ходьбе
12:00 Медитация сидя
12:30 Обед
13:30 Медитация сидя
10:00 Вводная лекция
10:30 Лекция Аджана о Дхамме и медитация
11:45 Медитация при ходьбе
12:00 Медитация сидя
12:30 Обед
13:30 Медитация сидя
14:00 Лекция Аджана о Дхамме и медитация
14:45 Медитация при ходьбе
15:00 Медитация сидя
15:30 Медитация при ходьбе
15:45 Метта, медитация Любящей Доброты
16:15 Медитация при ходьбе
16:30 Вечерняя беседа с Аджаном "Вопросы-Ответы"
17:15 Медитация сидя
17:45 Завершение совместной практики
В течение одного дня ретрита мы будем посвящать много времени практике медитации сидя. Возьмите с собой подушку или скамейку для медитации, коврик для йоги, чтобы положить его под подушку, так как пол в зале из плитки.
14:45 Медитация при ходьбе
15:00 Медитация сидя
15:30 Медитация при ходьбе
15:45 Метта, медитация Любящей Доброты
16:15 Медитация при ходьбе
16:30 Вечерняя беседа с Аджаном "Вопросы-Ответы"
17:15 Медитация сидя
17:45 Завершение совместной практики
В течение одного дня ретрита мы будем посвящать много времени практике медитации сидя. Возьмите с собой подушку или скамейку для медитации, коврик для йоги, чтобы положить его под подушку, так как пол в зале из плитки.
Отзывы о прошедших ретритах
Стоимость участия очно
1. Духовная часть — добровольное пожертвование Учителю от сердца, которое вы сможете оставить в конце ретрита с благодарностью за полученные знания и практику.
2. Материальная часть — организационный сбор включает в себя вегетарианское питание, аренду зала для медитации и прочие орг. расходы. Сумма оргсбора — 4000 рублей.
Только после внесения предоплаты за участником бронируется место на ретрите (на ваш e-mail будет отправлена памятка участника ретрита).
Стоимость участия онлайн (для всех, кто не из Москвы)
1. Духовная часть — добровольное пожертвование Учителю от сердца, которое вы сможете оставить в конце ретрита с благодарностью за полученные знания и практику.
2. Материальная часть — 2000 рублей / 25 евро
После заполнения регистрационной формы вам будут высланы реквизиты для оплаты на электронную почту
2. Материальная часть — организационный сбор включает в себя вегетарианское питание, аренду зала для медитации и прочие орг. расходы. Сумма оргсбора — 4000 рублей.
Только после внесения предоплаты за участником бронируется место на ретрите (на ваш e-mail будет отправлена памятка участника ретрита).
Стоимость участия онлайн (для всех, кто не из Москвы)
1. Духовная часть — добровольное пожертвование Учителю от сердца, которое вы сможете оставить в конце ретрита с благодарностью за полученные знания и практику.
2. Материальная часть — 2000 рублей / 25 евро
После заполнения регистрационной формы вам будут высланы реквизиты для оплаты на электронную почту
Как принять участие очно?
Чтобы присоединиться к ретриту с Аджаном Хубертом,
заполните форму:
заполните форму:
Нажимая кнопку "Принять участие", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Как принять участие онлайн?
Чтобы присоединиться к ретриту с Аджаном Хубертом онлайн,
заполните форму:
заполните форму:
Нажимая кнопку "Принять участие", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Остались вопросы по ретриту?
Елена Елисеева
Организатор
info@ajahnhubert.org
info@ajahnhubert.org