24 мая, Москва
Однодневный ретрит
с буддийским Учителем и монахом
Аджаном Хубертом
в традиции Тайского лесного монастыря -
живая передача знания
ВИПАССАНА -
буддийская практика
спокойствия, ясности и мудрости
в современном мире
Однодневный ретрит
с буддийским Учителем и монахом
Аджаном Хубертом
в традиции Тайского лесного монастыря -
живая передача знания
ВИПАССАНА -
буддийская практика
спокойствия, ясности и мудрости
в современном мире
24 мая, Москва
Однодневный ретрит
с буддийским Учителем
и монахом
Аджаном Хубертом
в традиции Тайского лесного монастыря -
живая передача знания
ВИПАССАНА -
буддийская практика
спокойствия, ясности и мудрости
в современном мире
24 мая, Москва
Однодневный ретрит
с буддийским Учителем
и монахом
Аджаном Хубертом
в традиции Тайского лесного монастыря -
живая передача знания
ВИПАССАНА -
буддийская практика
спокойствия, ясности и мудрости
в современном мире
Дорогие друзья!
Приглашаем вас на ретрит с буддийским Учителем, монахом Аджаном Хубертом, который состоится 24 мая 2026 года в Москве. Мы соберёмся в большом зале, а Аджан Хуберт весь день будет сопровождать нас, подключаясь из лесного монастыря "Суан Моккх" (Таиланд) через Zoom. Участие только очное.
Однодневный ретрит — уникальная возможность посвятить выходной день себе, развить качества, которые так необходимы в современном мире: спокойствие, мудрость, терпение, умение отпускать напряжение, эмоции, мысли и освобождать сердце от неумелых состояний.
Випассана — это практика, которая помогает «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле». Под руководством Аджана Хуберта вы освоите техники осознанности, внимательности и глубокого спокойствия, которые принесут гармонию в вашу жизнь.
В этот день вы сможете отпустить старые привычки, открыться новому опыту и встретиться с настоящим собой. Мы будем практиковать медитацию, слушать лекции Учителя и лично общаться с ним, задавать вопросы и получать ценные ответы.
Время: с 10:00 до 17:45 — день для себя и своего внутреннего роста.
Приглашаем вас на ретрит с буддийским Учителем, монахом Аджаном Хубертом, который состоится 24 мая 2026 года в Москве. Мы соберёмся в большом зале, а Аджан Хуберт весь день будет сопровождать нас, подключаясь из лесного монастыря "Суан Моккх" (Таиланд) через Zoom. Участие только очное.
Однодневный ретрит — уникальная возможность посвятить выходной день себе, развить качества, которые так необходимы в современном мире: спокойствие, мудрость, терпение, умение отпускать напряжение, эмоции, мысли и освобождать сердце от неумелых состояний.
Випассана — это практика, которая помогает «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле». Под руководством Аджана Хуберта вы освоите техники осознанности, внимательности и глубокого спокойствия, которые принесут гармонию в вашу жизнь.
В этот день вы сможете отпустить старые привычки, открыться новому опыту и встретиться с настоящим собой. Мы будем практиковать медитацию, слушать лекции Учителя и лично общаться с ним, задавать вопросы и получать ценные ответы.
Время: с 10:00 до 17:45 — день для себя и своего внутреннего роста.
Место
Ретрит будет проходить по адресу:
г. Москва, м. Севастопольская, выход 3
ул.Большая Юшуньская д. 1А корпус 5
4-х этажное здание с фасадной надписью "Конференц центр Севастополь", далее по указателям на стрелках
г. Москва, м. Севастопольская, выход 3
ул.Большая Юшуньская д. 1А корпус 5
4-х этажное здание с фасадной надписью "Конференц центр Севастополь", далее по указателям на стрелках
В чем польза випассаны?
В повседневной жизни мы часто теряем контакт с собой, перегружаемся мыслями, устаем и беспокоимся.
Практика помогает остановиться,
заметить, что происходит внутри,
и успокоить ум.
Становится меньше внутреннего шума,
появляется больше ясности и устойчивости.
Мы начинаем по-другому видеть себя,
свои реакции и происходящее вокруг.
В повседневной жизни мы часто теряем контакт с собой, перегружаемся мыслями, устаем и беспокоимся.
Практика помогает остановиться,
заметить, что происходит внутри,
и успокоить ум.
Становится меньше внутреннего шума,
появляется больше ясности и устойчивости.
Мы начинаем по-другому видеть себя,
свои реакции и происходящее вокруг.
Что мы будем практиковать?
- Анапанасати — практика наблюдения за дыханиемЭто метод, включающий в себя аспект Випассаны, видение вещей такими, какими они являются
- Метта — практика Любящей Доброты, развивающая наше сердце и умелые состояния
- Медитация при ходьбеЭто техника, при которой главный объект медитации — это сам процесс ходьбы и движений во время ходьбы для развития навыка концентрации
А также
- Слушать глубокие и полезные лекции Аджана Хуберта, наполненные древнейшими знаниями, наставлениями и инструкциями к медитациям
- Медитировать с Учителем и волонтёрами
- Слушать, слышать и изучать себя
Формат
Участники принимают знания от Учителя, включая техники медитации и сразу практикуют.
Во время ретрита новички получат детальные инструкции
к практике наблюдения за дыханием и випассаны,
познакомятся с основами осознанной жизни,
а опытные участники — углубят свою практику.
Ретритный режим предполагает следование распорядку дня, включающему сочетание периодов медитации сидя и при ходьбе, лекций и инструкций, а также приема пищи
Об Учителе
Аджан Хуберт широко известен в сообществе медитирующих как удивительно светлый и вдохновляющий на практику человек с тонким чувством юмора, просто и естественно передающий нам свой опыт и понимание основных буддийских концепций и инструментов практики. Подобно своим Учителям, является буддийским Учителем, представляющим традицию раннего буддизма тхеравада.
Родился и вырос в Польше, но 10 лет прожил в России и прекрасно овладел русским языком, познакомился со всеми особенностями русской культуры и ментальности. В 2007 году стал монахом лесного монастыря «Суан Моккх» в Таиланде, в 2017 году снял монашеские обеты, чтобы распространять учение Будды и практику среди русскоговорящего населения. Аджан Хуберт поддерживал связь со своим монастырем и Учителем, приезжая регулярно каждый год и посвящая время практике. И 2 марта 2024 года вновь принял монашеские обеты чтобы быть рядом с Учителем, Аджаном По, которому уже 93 года, и посвятить время своей более глубокой практике, своему личному ретриту.
Родился и вырос в Польше, но 10 лет прожил в России и прекрасно овладел русским языком, познакомился со всеми особенностями русской культуры и ментальности. В 2007 году стал монахом лесного монастыря «Суан Моккх» в Таиланде, в 2017 году снял монашеские обеты, чтобы распространять учение Будды и практику среди русскоговорящего населения. Аджан Хуберт поддерживал связь со своим монастырем и Учителем, приезжая регулярно каждый год и посвящая время практике. И 2 марта 2024 года вновь принял монашеские обеты чтобы быть рядом с Учителем, Аджаном По, которому уже 93 года, и посвятить время своей более глубокой практике, своему личному ретриту.
Расписание ретрита
24 МАЯ
24 МАЯ
· Регистрация на ретрит начинается в 9:30 и заканчивается в 10:00
· Опоздавшие участники к ретриту не допускаются
· Опоздавшие участники к ретриту не допускаются
9:30 Сбор и регистрация участников
10:00 Вводная лекция
10:30 Лекция Аджана о Дхамме и медитация
11:45 Медитация при ходьбе
12:00 Медитация сидя
12:30 Обед
13:30 Медитация сидя
10:00 Вводная лекция
10:30 Лекция Аджана о Дхамме и медитация
11:45 Медитация при ходьбе
12:00 Медитация сидя
12:30 Обед
13:30 Медитация сидя
14:00 Лекция Аджана о Дхамме и медитация
14:45 Медитация при ходьбе
15:00 Медитация сидя
15:30 Медитация при ходьбе
15:45 Метта, медитация Любящей Доброты
16:15 Медитация при ходьбе
16:30 Вечерняя беседа с Аджаном "Вопросы-Ответы"
17:15 Медитация сидя
17:45 Завершение совместной практики
В течение одного дня ретрита мы будем посвящать много времени практике медитации сидя. По желанию вы можете принести свой инвентарь для медитации или воспользоваться специальными подушками, которые есть в студии. Мы также подчёркиваем, что вы можете практиковать, сидя на стуле, если так вам удобнее.
14:45 Медитация при ходьбе
15:00 Медитация сидя
15:30 Медитация при ходьбе
15:45 Метта, медитация Любящей Доброты
16:15 Медитация при ходьбе
16:30 Вечерняя беседа с Аджаном "Вопросы-Ответы"
17:15 Медитация сидя
17:45 Завершение совместной практики
В течение одного дня ретрита мы будем посвящать много времени практике медитации сидя. По желанию вы можете принести свой инвентарь для медитации или воспользоваться специальными подушками, которые есть в студии. Мы также подчёркиваем, что вы можете практиковать, сидя на стуле, если так вам удобнее.
Отзывы о прошедших ретритах
Стоимость участия
1. Духовная часть — добровольное пожертвование Учителю от сердца, которое вы сможете оставить в конце ретрита с благодарностью за полученные знания и практику.
2. Материальная часть — организационный сбор включает в себя вегетарианское питание, аренду зала для медитации и прочие орг. расходы. Сумма оргсбора — 4000 рублей.
Только после внесения предоплаты за участником бронируется место на ретрите (на ваш e-mail будет отправлена памятка участника ретрита).
2. Материальная часть — организационный сбор включает в себя вегетарианское питание, аренду зала для медитации и прочие орг. расходы. Сумма оргсбора — 4000 рублей.
Только после внесения предоплаты за участником бронируется место на ретрите (на ваш e-mail будет отправлена памятка участника ретрита).
Остались вопросы по ретриту?
Елена Елисеева
Организатор
info@ajahnhubert.org
info@ajahnhubert.org