24 мая, Москва
Однодневный ретрит
с буддийским Учителем и монахом
Аджаном Хубертом
очно + онлайн
в традиции Тайского лесного монастыря -
живая передача знания
ВИПАССАНА -
буддийская практика
спокойствия, ясности и мудрости
в современном мире
Однодневный ретрит
с буддийским Учителем и монахом
Аджаном Хубертом
очно + онлайн
в традиции Тайского лесного монастыря -
живая передача знания
ВИПАССАНА -
буддийская практика
спокойствия, ясности и мудрости
в современном мире
24 мая, Москва
Однодневный ретрит
с буддийским Учителем
и монахом
Аджаном Хубертом
очно + онлайн
в традиции Тайского лесного монастыря -
живая передача знания
ВИПАССАНА -
буддийская практика
спокойствия, ясности и мудрости
в современном мире
24 мая, Москва
Однодневный ретрит
с буддийским Учителем
и монахом
Аджаном Хубертом
очно + онлайн
в традиции Тайского лесного монастыря -
живая передача знания
ВИПАССАНА -
буддийская практика
спокойствия, ясности и мудрости
в современном мире
Дорогие друзья!
Приглашаем вас на ретрит с буддийским Учителем, монахом Аджаном Хубертом, который состоится 24 мая 2026 года в Москве. Мы соберёмся в большом зале, а Аджан Хуберт будет сопровождать практику в течение всего дня, подключаясь из лесного монастыря Суан Моккх (Таиланд) через Zoom.
Для участников из Москвы и ближайших городов предусмотрено только очное участие в зале. Также, поскольку к практике присоединяются люди из разных стран и городов, мы организовали возможность онлайн-участия для тех, у кого нет возможности приехать.
Однодневный ретрит - возможность посвятить этот день себе, развить качества, которые так необходимы в современном мире - спокойствие, мудрость, терпение и умение отпускать напряжение, эмоции и мысли.
Ретрит подходит как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с практикой.
Если вы только начинаете, в поддерживающей атмосфере и с опорой на Учителя и участников вы сможете освоить базовые навыки медитации и получить понимание, как продолжать практику самостоятельно.
Если у вас уже есть опыт, этот день поможет углубить практику и улучшить качество медитации в условиях городской жизни.
Випассана - это практика, которая помогает видеть вещи такими, какие они есть. Под руководством Аджана Хуберта вы познакомитесь с техниками осознанности, внимательности и внутреннего спокойствия, которые можно мягко интегрировать в повседневную жизнь.
В этот день вы сможете немного остановиться, отпустить привычное напряжение и побыть в более внимательном контакте с собой. Мы будем практиковать медитацию, слушать наставления Учителя и задавать вопросы, получая живой отклик.
Время - с 10:00 до 17:45 - день для себя и внутренней практики.
Приглашаем вас на ретрит с буддийским Учителем, монахом Аджаном Хубертом, который состоится 24 мая 2026 года в Москве. Мы соберёмся в большом зале, а Аджан Хуберт будет сопровождать практику в течение всего дня, подключаясь из лесного монастыря Суан Моккх (Таиланд) через Zoom.
Для участников из Москвы и ближайших городов предусмотрено только очное участие в зале. Также, поскольку к практике присоединяются люди из разных стран и городов, мы организовали возможность онлайн-участия для тех, у кого нет возможности приехать.
Однодневный ретрит - возможность посвятить этот день себе, развить качества, которые так необходимы в современном мире - спокойствие, мудрость, терпение и умение отпускать напряжение, эмоции и мысли.
Ретрит подходит как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с практикой.
Если вы только начинаете, в поддерживающей атмосфере и с опорой на Учителя и участников вы сможете освоить базовые навыки медитации и получить понимание, как продолжать практику самостоятельно.
Если у вас уже есть опыт, этот день поможет углубить практику и улучшить качество медитации в условиях городской жизни.
Випассана - это практика, которая помогает видеть вещи такими, какие они есть. Под руководством Аджана Хуберта вы познакомитесь с техниками осознанности, внимательности и внутреннего спокойствия, которые можно мягко интегрировать в повседневную жизнь.
В этот день вы сможете немного остановиться, отпустить привычное напряжение и побыть в более внимательном контакте с собой. Мы будем практиковать медитацию, слушать наставления Учителя и задавать вопросы, получая живой отклик.
Время - с 10:00 до 17:45 - день для себя и внутренней практики.
Место
Ретрит будет проходить по адресу:
г. Москва, м. Севастопольская, выход 3
ул.Большая Юшуньская д. 1А корпус 5
4-х этажное здание с фасадной надписью "Конференц центр Севастополь", далее по указателям на стрелках
г. Москва, м. Севастопольская, выход 3
ул.Большая Юшуньская д. 1А корпус 5
4-х этажное здание с фасадной надписью "Конференц центр Севастополь", далее по указателям на стрелках
В чем польза випассаны?
В повседневной жизни мы часто теряем контакт с собой, перегружаемся мыслями, устаем и беспокоимся.
Практика помогает остановиться,
заметить, что происходит внутри,
и успокоить ум.
Становится меньше внутреннего шума,
появляется больше ясности и устойчивости.
Мы начинаем по-другому видеть себя,
свои реакции и происходящее вокруг.
В повседневной жизни мы часто теряем контакт с собой, перегружаемся мыслями, устаем и беспокоимся.
Практика помогает остановиться,
заметить, что происходит внутри,
и успокоить ум.
Становится меньше внутреннего шума,
появляется больше ясности и устойчивости.
Мы начинаем по-другому видеть себя,
свои реакции и происходящее вокруг.
Что мы будем практиковать?
- Анапанасати — практика наблюдения за дыханиемЭто метод, включающий в себя аспект Випассаны, видение вещей такими, какими они являются
- Метта — практика Любящей Доброты, развивающая наше сердце и умелые состояния
- Медитация при ходьбеЭто техника, при которой главный объект медитации — это сам процесс ходьбы и движений во время ходьбы для развития навыка концентрации
А также
- Слушать глубокие и полезные лекции Аджана Хуберта, наполненные древнейшими знаниями, наставлениями и инструкциями к медитациям
- Медитировать с Учителем и волонтёрами
- Слушать, слышать и изучать себя
Формат
Участники принимают знания от Учителя, включая техники медитации и сразу практикуют.
Во время ретрита новички получат детальные инструкции
к практике наблюдения за дыханием и випассаны,
познакомятся с основами осознанной жизни,
а опытные участники — углубят свою практику.
Ретритный режим предполагает следование распорядку дня, включающему сочетание периодов медитации сидя и при ходьбе, лекций и инструкций, а также приема пищи
Об Учителе
Аджан Хуберт широко известен в сообществе медитирующих как удивительно светлый и вдохновляющий на практику человек с тонким чувством юмора, просто и естественно передающий нам свой опыт и понимание основных буддийских концепций и инструментов практики. Подобно своим Учителям, является буддийским Учителем, представляющим традицию раннего буддизма тхеравада.
Родился и вырос в Польше, но 10 лет прожил в Санкт-Петербурге и был успешным предпринимателем, прекрасно овладел русским языком, познакомился со всеми особенностями русской культуры и ментальности. В 2007 году стал монахом лесного монастыря «Суан Моккх» в Таиланде, в 2017 году снял монашеские обеты, чтобы распространять учение Будды и практику среди русскоговорящего населения. Аджан Хуберт поддерживал связь со своим монастырем и Учителем, приезжая регулярно каждый год и посвящая время практике. И 2 марта 2024 года вновь принял монашеские обеты, чтобы быть рядом с Учителем, Аджаном По, которому уже 93 года, и посвятить время своей более глубокой практике, своему личному ретриту.
Родился и вырос в Польше, но 10 лет прожил в Санкт-Петербурге и был успешным предпринимателем, прекрасно овладел русским языком, познакомился со всеми особенностями русской культуры и ментальности. В 2007 году стал монахом лесного монастыря «Суан Моккх» в Таиланде, в 2017 году снял монашеские обеты, чтобы распространять учение Будды и практику среди русскоговорящего населения. Аджан Хуберт поддерживал связь со своим монастырем и Учителем, приезжая регулярно каждый год и посвящая время практике. И 2 марта 2024 года вновь принял монашеские обеты, чтобы быть рядом с Учителем, Аджаном По, которому уже 93 года, и посвятить время своей более глубокой практике, своему личному ретриту.
Расписание ретрита
24 МАЯ
24 МАЯ
Регистрация на ретрит начинается в 9:30 и заканчивается в 10:00
Опоздавшие участники к ретриту не допускаются
Опоздавшие участники к ретриту не допускаются
9:30 Сбор и регистрация участников
10:00 Вводная лекция
10:30 Лекция Аджана о Дхамме и медитация
11:45 Медитация при ходьбе
12:00 Медитация сидя
12:30 Обед
13:30 Медитация сидя
10:00 Вводная лекция
10:30 Лекция Аджана о Дхамме и медитация
11:45 Медитация при ходьбе
12:00 Медитация сидя
12:30 Обед
13:30 Медитация сидя
14:00 Лекция Аджана о Дхамме и медитация
14:45 Медитация при ходьбе
15:00 Медитация сидя
15:30 Медитация при ходьбе
15:45 Метта, медитация Любящей Доброты
16:15 Медитация при ходьбе
16:30 Вечерняя беседа с Аджаном "Вопросы-Ответы"
17:15 Медитация сидя
17:45 Завершение совместной практики
В течение одного дня ретрита мы будем посвящать много времени практике медитации сидя. Возьмите с собой подушку или скамейку для медитации, коврик для йоги, чтобы положить его под подушку, так как пол в зале из плитки.
14:45 Медитация при ходьбе
15:00 Медитация сидя
15:30 Медитация при ходьбе
15:45 Метта, медитация Любящей Доброты
16:15 Медитация при ходьбе
16:30 Вечерняя беседа с Аджаном "Вопросы-Ответы"
17:15 Медитация сидя
17:45 Завершение совместной практики
В течение одного дня ретрита мы будем посвящать много времени практике медитации сидя. Возьмите с собой подушку или скамейку для медитации, коврик для йоги, чтобы положить его под подушку, так как пол в зале из плитки.
Отзывы о прошедших ретритах
Стоимость участия очно
1. Духовная часть — добровольное пожертвование Учителю от сердца, которое вы сможете оставить в конце ретрита с благодарностью за полученные знания и практику.
2. Материальная часть — организационный сбор включает в себя вегетарианское питание, аренду зала для медитации и прочие орг. расходы. Сумма оргсбора — 4000 рублей.
Только после внесения предоплаты за участником бронируется место на ретрите (на ваш e-mail будет отправлена памятка участника ретрита).
Стоимость участия онлайн (для всех, кто не из Москвы)
1. Духовная часть — добровольное пожертвование Учителю от сердца, которое вы сможете оставить в конце ретрита с благодарностью за полученные знания и практику.
2. Материальная часть — 2000 рублей / 25 евро
После заполнения регистрационной формы вам будут высланы реквизиты для оплаты на электронную почту
2. Материальная часть — организационный сбор включает в себя вегетарианское питание, аренду зала для медитации и прочие орг. расходы. Сумма оргсбора — 4000 рублей.
Только после внесения предоплаты за участником бронируется место на ретрите (на ваш e-mail будет отправлена памятка участника ретрита).
Стоимость участия онлайн (для всех, кто не из Москвы)
1. Духовная часть — добровольное пожертвование Учителю от сердца, которое вы сможете оставить в конце ретрита с благодарностью за полученные знания и практику.
2. Материальная часть — 2000 рублей / 25 евро
После заполнения регистрационной формы вам будут высланы реквизиты для оплаты на электронную почту
Регистрация на ретрит закрыта. Будем рады видеть вас
на следующих совместных практиках!
на следующих совместных практиках!
Остались вопросы по ретриту?
Елена Елисеева
Организатор
info@ajahnhubert.org
info@ajahnhubert.org