ОНЛАЙН-МАРАФОН
C АДЖАНОМ ХУБЕРТОМ
Как правильно медитировать?

Основные ошибки в медитации
и как их избежать

19-26 СЕНТЯБРЯ 2021
8 дней полезной практики с буддийским
Учителем и волонтёрами:

- что такое медитация?
- почему медитация не получается?
- как научиться медитировать регулярно?

☼ Из любой точки мира
☼ Встречи в ZOOM каждый день
☼ 7:00 будни, 8:00 выходные и вечер 19:00 (мск)

Медитируйте правильно
Медитируйте с пользой
Медитируйте с удовольствием

ОНЛАЙН-МАРАФОН
C АДЖАНОМ ХУБЕРТОМ

Как правильно медитировать?
Основные ошибки
в медитации и как их избежать

19-26 СЕНТЯБРЯ 2021
8 дней полезной практики
с буддийским Учителем и волонтёрами:
- что такое медитация?
- почему медитация не получается?
- как научиться медитировать регулярно?

☼ Из любой точки мира
☼ Встречи в ZOOM каждый день
☼ 7:00 будни, 8:00 выходные и вечер 19:00 (мск)


Медитируйте правильно
Медитируйте с пользой
Медитируйте с удовольствием

Дорогие друзья! Многие, кто занимается духовными практиками, в том числе медитацией, встречаются с трудностями и, не сумев их разрешить, оставляют практику. Другие усугубляют проблемы и получают негативные результаты или опыт. Медитация очень полезный инструмент, но им необходимо правильно овладеть и умело использовать.

Важно получить правильное знание, о том, чем медитация является. Иметь верный подход к практике, ожидания и настрой, которые помогут избежать ошибок и привести к успеху.
Все это касается в равной степени как начинающих, только что заинтересовавшихся медитацией, так, очень часто, и тех, кто уже много лет регулярно медитирует. Очень важно не попасть в «ловушки».

8 дней мы будем медитировать вместе с Аджаном Хубертом, ощущая живую поддержку Учителя, и слушать его вдохновляющие наставления. Мы будем выполнять практики и работу над ошибками для чистой и красивой жизни. Это будет глубоко освобождающая практика под руководством нашего Учителя.

Полезные беседы с волонтёрами Фонда Аджана Хуберта будут поддерживать нас на пути практики. Мы сможем продолжать общение с практикующими единомышленниками в уютном чате.
Чему мы научимся на марафоне?

1. Как не отвлекаться и научиться сосредоточиваться

2. Преодолевать негативные состояния: злость, раздражение, обиды.

3. Как быть спокойным, но не стать вялым и ленивым?

4. Как жить без суеты и беспокойства?

5. Как принимать верные решения, работать с сомнениями и неуверенностью

6. Быть в потоке, «здесь и сейчас» и ответственно строить свою жизнь и свое будущее.

7. Отпускать, но не стать бесчувственным и равнодушным

8. Познавать себя, углубляться в себя, но не стать замкнутым и эгоистичным.


Аджан Хуберт, медитация, ретриты, випассана, обучение медитации, буддизм, духовная практика, онлайн-ретрит, ритрит, буддийский учитель
Цель медитации — познать себя. Как в зеркале — увидеть себя. И еще больше:
увидеть не только себя, а увидеть всю жизнь такой, какой она есть.
И, увидев, жить в полной гармонии.
Аджан Хуберт
8 дней практики медитации
с буддийским Учителем
Аджаном Хубертом
Это прекрасная возможность для создания причин своей счастливой жизни, а также развития полезной привычки медитировать ежедневно, воспользоваться которой можно, находясь в любой точке Земного шара.
За 8 дней марафона мы получим:
Знакомство с основами буддийской медитации
Последовательную практику, пошаговые инструкции
Вдохновляющие наставления Учителя, его поддержка в практике
Беседы с координаторами фонда, возможность получать ответы на вопросы
Уютный чат, который даст возможность общения с другими участниками и поддержки друг друга
Возможность присоединяться к практике в удобное для вас время с помощью записей
Материалы для самостоятельного чтения, размышления, развития, а также доступ к архиву со всеми материалами онлайн-клуба
Домашние задания от Учителя, с помощью которых участники смогут углубить своё понимание и практику


Вы участвуете?

Об Учителе
Аджан Хуберт является буддийским Учителем. 10 лет Аджан Хуберт был монахом в лесном монастыре "Суан Моккх" в Таиланде и в течение 10 лет проводит ретриты по всему миру, которые посетили десятки тысяч человек. Учитель широко известен в сообществе медитирующих как вдохновляющий на практику человек с тонким чувством юмора, просто и естественно передающий свой опыт ученикам.

Уже уже более двух лет Аджан Хуберт поддерживает учеников, живущих в разных городах и странах в формате "онлайн". Онлайн-медитации, онлайн-лекции, онлайн-марафоны и ретриты позволяют нам продолжать и углублять практику, находясь в любом месте.
Отзывы о прошедших онлайн-практиках
Расписание онлайн-марафона
(19-26 сентября)

-Время московское
-Продолжительность сессии: 45 минут (лекция + медитация)

Воскресенье
☀️ 8:00 Практика с Аджаном Хубертом


🌒 19:00 Практика Любящей Доброты с Диной
Понедельник
☀️ 7:00 Практика с Аджаном Хубертом


🌒 19:00 Вечерняя беседа "О словарях, правильности и сути медитации" с Алексеем
Вторник
☀️ 7:00 Практика с Аджаном Хубертом


🌒 19:00 Вечерняя беседа "О принципах
и техниках медитации" с Алексеем
Среда
☀️ 7:00 Практика с Аджаном Хубертом


🌒 19:00 Вечерняя беседа о практике с Ольгой
Четверг
☀️ 7:00 Практика с Аджаном Хубертом


🌒 19:00 Вечерняя беседа "О месте медитации в повседневной жизни" с Алексеем
Пятница
☀️ 7:00 Практика с Аджаном Хубертом


🌒 19:00 Вечерняя беседа "О природе буддизма и его практик" с Алексеем
Суббота
☀️8:00 Практика с Аджаном Хубертом


🌒 19:00 Практика Любящей Доброты с Диной
Воскресенье
☀️8:00 Практика с Аджаном Хубертом

Как принять участие?
Чтобы присоединиться к онлайн-марафону
с Аджаном Хубертом, пожалуйста, заполните форму:
Имя и Фамилия
E-mail
Нажимая кнопку "Принять участие в онлайн-ретрите", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Добровольное пожертвование
Присоединиться к онлайн-марафону можно бесплатно. Участие основано на добровольном пожертвовании, которое вы сможете совершить по окончании практики, если почувствуете ее пользу для себя.

Практика благодарности и щедрости — важная часть нашего духовного развития, помогающая нам раскрывать наши сердца. Совершая пожертвование, мы благодарим Учителя за его ежедневное присутствие с учениками, мудрые наставления и поддерживаем команду Фонда Аджана Хуберта, создающую условия для нашей комфортной и всесторонней практики.

15 Евро

1300 рублей для России
500 гривен для Украины

Отправить
30 Евро

2500 рублей для России
900 гривен для Украины
Отправить
50 Евро

4300 рублей для России
1600 гривен для Украины
Отправить
Другая сумма (руб.)
Памятка участника онлайн-марафона:
как подготовиться?
Договориться с родными, чтобы они не беспокоили вас во время практики
Обеспечить себе место для практики медитации сидя. Место должно быть одним и тем же на протяжении всего марафона
Установить программу Zoom на устройство, с которого вы планируете присоединяться к практикам
Проверить работу камеры на вашем устройстве. Включенная камера поддерживает теплую атмосферу практики и поддержки, давайте практиковать вместе и открыто =)
Проверить работу динамиков, чтобы вы точно могли услышать наставления Учителя
Установить приложение Telegram. У нас будет закрытый чат, в котором вы будете получать дополнительные материалы, общаться с практикующими. Ссылку на чат вы получите в письме после регистрации.
Остались вопросы по онлайн-марафону?
Анна Меркулова
Координатор
info@ajahnhubert.org
Click to order
Онлайн-ретрит любящей доброты с Аджаном Хубертом
Total: 
Имя и Фамилия
Почта
Телефон
Мы пришлем Вам всю информацию об онлайн-ретрите на указанный e-mail адрес.