7 ДНЕЙ ТИШИНЫ

ВИПАССАНА
С АДЖАНОМ ХУБЕРТОМ

XX-XX XXXXX 2022
Освобождающая практика с Учителем и хорошими друзьями

Почувствуйте эффект глубокой практики

7 ДНЕЙ ТИШИНЫ

ВИПАССАНА
С АДЖАНОМ ХУБЕРТОМ

XX-XX XXXXX 2022
Освобождающая практика с Учителем и хорошими друзьями

Почувствуйте эффект глубокой практики
Дорогие друзья!
Приглашаем вас на ретрит с буддийским Учителем, который пройдёт с XXXXXXXXX 2022 года.

В буквальном переводе «випассана» означает «видеть вещи так, как они есть на самом деле». Под руководством буддийского Учителя Аджана Хуберта мы изучим древние техники наблюдения за умом и сможем развить необходимые для гармоничной жизни качества осознанности, внимательности и спокойствия.

Ретрит випассаны — это ценная возможность на время отпустить все старые привычки, чтобы открыться новому уникальному опыту и познакомиться с настоящим собой. Мы встретимся с хорошими друзьями для с интенсивной освобождающей духовной практики.

Под руководством Аджана Хуберта мы изучим древние техники наблюдения за умом и сможем развить необходимые для гармоничной жизни качества осознанности, внимательности и спокойствия.

Шесть дней мы будем практиковать медитацию, посещать лекции Аджана Хуберта, а также сможем лично пообщаться с Учителем, задать волнующие нас вопросы и получить на них ответы.

В чем польза випассаны?

Условия обычной жизни загоняют нас в тупик, мы беспокоимся, теряем ориентиры и, в конечном итоге, устаем, ведь у нас никогда нет времени побыть наедине с собой и разобраться в противоречиях собственного ума.

Медитация — это практика, направленная на полное расслабление тела и ума. Мы слушаем лекции по медитации, сосредотачиваемся на дыхании, останавливаем "внутренний диалог" и получаем тот отдых, о котором давно мечтали.

Мы освободили ум и теперь можем по-иному взглянуть на привычные вещи, наше поведение и отношения с окружающими.
Аджан Хуберт, медитация, ретриты, випассана, обучение медитации, буддизм, духовная практика, онлайн-ретрит, ритрит, буддийский учитель
Практика наблюдения за дыханием Анапанасати — это метод, включающий в себя аспект Випассаны, видение вещей такими, какими они являются.

Не бывает випассаны "самой по себе" — мы наблюдаем дыхание и переносим навык сосредоточения и внимательности на все тело, на собственный ум.
Место
Этот ретритный центр сочетает в себе погруженность в тишину и удобство расположения.


Изучаем: 7 дней полезных лекций Аджана Хуберта, наполненных древнейшими знаниями и инструкциями к медитациям
Практикуем: нас ожидает 6 часов практики в день: совместные медитации с Учителем и волонтерами
Слушаем и слышим себя в эти молчаливые дни
Во время ретрита новички
получат детальные инструкции
к практике наблюдения за дыханием и випассаны, познакомятся с основами осознанной жизни,
а опытные участники — углубят свою практику.

Ретритный режим предполагает следование распорядку дня, включающему сочетание периодов медитации сидя и при ходьбе, лекций и инструкций по медитации, ответов на вопросы, утренней йоги, отдыха, сна и приема пищи
Об Учителе
Аджан Хуберт является буддийским Учителем. 10 лет Аджан Хуберт был монахом в лесном монастыре "Суан Моккх" в Таиланде и в течение 10 лет проводит ретриты по всему миру, которые посетили десятки тысяч человек.

Обучает практике Випассаны, медитации Анапанасати (внимательность к дыханию) и медитации Метта (Любящая Доброта). Даёт подробные и понятные объяснения по практике, читает прекрасные лекции, а также сердечно поддерживает в практике русскоязычных буддистов в Таиланде и других русскоговорящих странах. Является основателем международного буддийского Фонда.

Аджан Хуберт широко известен в сообществе медитирующих как удивительно светлый и вдохновляющий на практику человек с тонким чувством юмора, просто и естественно передающий нам свой опыт и понимание основных буддийских концепций и инструментов практики.

Ежедневное расписание ретрита
Регистрация на ретрит с 14:00 до 18:00 XXXXXXXX
Завершение ретрита в 9:00 XXXXXXXX
4:30 Подъем
5:00 Утреннее чтение
5:15 Медитация сидя
5:45 Йога / Утренняя зарядка
7:00 Медитация сидя
7:45 Завтрак
9:30 Лекция о Медитации
10:30 Медитация при ходьбе или стоя
11:00 Медитация сидя
11:30 Обед

14:00 Метта, медитация Любящей Доброты
14:45 Медитация при ходьбе
15:15 Медитация сидя
16:00 Медитация при ходьбе
16:30 Медитация сидя
17:00 Чай

18:30–21:00
СОВМЕСТНАЯ ПРАКТИКА С УЧИТЕЛЕМ
Лекция о Медитации
Медитация сидя / при ходьбе
Отзывы о прошедших ретритах
Стоимость участия
1. Организационный взнос: XXX евро (XXXXр / XXXX)

2. Вы сможете выразить благодарность Учителю, совершив пожертвование в конце ретрита.

После внесения оплаты на указанный e-mail будет отправлена памятка участника ретрита. Пожалуйста, проверяйте папку "спам", письмо может оказаться там.
Как принять участие?
Чтобы присоединиться к ретриту
Випассаны с Аджаном Хубертом,
заполните форму:
Ваше Имя и Фамилия
Ваш E-mail
Ваш телефон
Нажимая кнопку "Принять участие в ретрите", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Остались вопросы?
Анна Меркулова
Координатор
info@ajahnhubert.org
Click to order
Онлайн-ретрит любящей доброты с Аджаном Хубертом
Total: 
Имя и Фамилия
Почта
Телефон
Мы пришлем Вам всю информацию об онлайн-ретрите на указанный e-mail адрес.